準備食材，烤肉料可以選擇自己喜歡的
雞腿洗干凈用牙簽扎，注意要多扎幾下
加入烤肉料，戴手套揉捏十分鐘
一定要揉的烤肉料充分融化讓雞腿吸收。然后腌制兩小時
低粉和玉米淀粉混合備用，面包糠倒出來備用
雞蛋打散加入過篩的低粉和玉米淀粉
攪拌均勻
放入雞腿裹一層雞蛋糊
再放到面包糠上裹一層
每面都要裹上面包糠
再用手輕輕捏一捏，讓面包糠和雞腿充分粘連再一起
鍋中倒入食用油燒熱，油倒多少根據(jù)自家用的鍋調(diào)整。
中小火慢慢炸，時間大概25分鐘
可以取一個出來切開看看，熟透即可
外脆內(nèi)嫩的炸雞腿做好啦！記得配可樂哦！
1、雞腿用的是琵琶腿大雞腿6個。如果用小雞腿，烤肉料需要減量。
2、油炸的時候一定要中小火。
3、牙簽扎不能省略，腌制時間至少2小時
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引起近視眼的原因非常復(fù)雜，一般近視度數(shù)超過600度者，多與遺傳因素有關(guān)，度數(shù)低于600度者主要與用眼不當有關(guān)。防治青少年近視應(yīng)從積極愛護眼睛著手。例如改善視覺環(huán)境、教室采光標準化，黑板無反光、養(yǎng)成良好坐姿，做作業(yè)40—50分鐘應(yīng)休息遠眺，做眼保健操;不在走路、乘車、躺臥和陽光直射下或
我很喜歡吃桃子，但是我媽說吃桃子容易出現(xiàn)上火便秘等情況發(fā)生，叫我不要吃太多，那么吃桃子會上火便秘嗎？一天一個桃子會上火嗎？吃桃子會上火便秘嗎可能會上火，但一般不會便秘。要知道桃子是薔薇目薔薇科植物，廣泛分布于我國南北方，味甘酸性溫，過量食用時很有可能會加重人體的火氣，尤其是對于易上火人群來說，吃太多
2021年03月19日健康養(yǎng)生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、甘肅多學(xué)科專家精準施治罕見早產(chǎn)兒重度喉軟骨軟化2、全國愛肝日專家給出春季養(yǎng)肝五步法3、外出就餐吃到異物得10倍賠償不小心吃了異物怎么辦4、78歲奶奶減肥逆襲成世界冠軍過度減肥有什么危害5、國家衛(wèi)健委：加快健全藥品供應(yīng)保障制度6、謹防電商平臺成假貨集散地7、低價“名牌”真的靠譜嗎8、新冠疫苗接種系列科普圖解之三：接種
健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看禁忌!姜不能和這物搭配吃!生姜和干姜有區(qū)別，其中隱藏著不少平時你所不知道的細節(jié)。生姜和干姜的區(qū)別與搭配禁忌生姜生姜不僅是常用的調(diào)味品，而且有很高的藥用價值。中醫(yī)認為，生姜性溫味辛，有發(fā)表、散寒、止嘔、解毒的功效。生姜
初為人母，本是值得喜悅的事情。但有的媽媽在生完寶寶后，卻開始出現(xiàn)情緒低落、易怒易躁、悲觀絕望等現(xiàn)象，嚴重的甚至?xí)龀鰝ψ约汉秃⒆拥呐e動。專家提醒，這些現(xiàn)象是產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)，多見于妊娠期到產(chǎn)后一年內(nèi)，家人對此應(yīng)予以理解并盡早干預(yù)。據(jù)昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師盧瑾介紹，約有50%到85
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