材料準(zhǔn)備好，百合采用新鮮百合
胡蘿卜有刀工的盆友可以切更好看
熱鍋涼油，胡蘿卜片先入翻炒斷生，后加入綠豌豆玉米顆粒一起翻炒至變色加入一碗清水跟泡發(fā)黑木耳一起 蓋蓋子大火煮
五分鐘后 放入蝦仁 翻炒均勻蓋蓋子至蝦仁熟，加調(diào)味料后翻炒均勻出鍋盛出，湯汁留在鍋里
湯汁大火燒開(kāi)后放入百合片焯熟變色即可撈出。這樣保證百合脆爽鮮甜。
百合撈出淋上之前盤(pán)子里即可。
鮮百合選購(gòu)不要一味追求白凈，那有可能泡藥水的，選用顏色牙白 末梢微微干黃 那即可。
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蟹黃豆腐的做法 - 家常蟹黃豆腐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蟹黃豆腐怎么做好吃,蟹黃豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蟹黃豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蟹黃豆腐的做法
蒜苗炒雞蛋的做法 - 家常蒜苗炒雞蛋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蒜苗炒雞蛋怎么做好吃,蒜苗炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜苗炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蒜苗炒雞蛋的做法
春筍炒香腸的做法，春筍炒香腸怎么做請(qǐng)看春筍炒香腸的做法步驟圖：1、把香腸解凍 2、春筍去衣切絲 3、解凍后的香腸切片 4、把蘑菇洗干凈，一分為四 5、先油鍋先炒春筍和香腸片 6、然后...
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建立視力健康檔案 建設(shè)視覺(jué)友好環(huán)境讓心靈的窗口向大自然敞開(kāi)(健康直通車(第48站))本報(bào)記者 王美華《 人民日?qǐng)?bào)海外版 》( 2021年01月15日 第 09 版)兒童青少年近視防控已經(jīng)上升為國(guó)家戰(zhàn)略。2019年10月，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布了《兒童青少年近視防控適宜技術(shù)指南》(以下簡(jiǎn)稱《指南》)，指導(dǎo)
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對(duì)于近視，很多人都有這樣的疑問(wèn)。比如：戴眼鏡后，眼睛度數(shù)不斷的增加，是不是眼鏡的錯(cuò)?戴眼鏡后摘掉眼鏡，眼睛變形，跟眼鏡有沒(méi)有關(guān)系?為什么別人天天關(guān)燈玩手機(jī)的不近視，我什么都注意倒還近視了?配眼鏡度數(shù)降低一點(diǎn)，這樣視力就會(huì)慢慢恢復(fù)?戴老花鏡就可以治療近視，這個(gè)是真的嗎?眼藥水能抗疲勞，所以可以經(jīng)常滴眼
為什么處暑吃蓮藕?處暑吃蓮藕功效有哪些?眾所周知，立秋過(guò)后是處暑節(jié)氣了，處暑來(lái)臨意味著夏天結(jié)束了，秋天馬上就到了，而在秋天多吃蓮藕有很多好處，那為什么處暑吃蓮藕?處暑吃蓮藕功效有哪些?接下來(lái)就跟隨本期的養(yǎng)生在線小編一起來(lái)看看吧!為什么要吃蓮藕秋天天氣變得干燥，根據(jù)“燥則潤(rùn)之”
白內(nèi)障的預(yù)防要多吃什么？ 多吃蔬菜可以讓我們的身體更健康，對(duì)眼睛也有很好的保護(hù)作用，在日常生活中，有很多老年人會(huì)得白內(nèi)障，我們不僅要積極的治療白內(nèi)障，還要做好它的預(yù)防工作?！ “變?nèi)障的預(yù)防飲食： 多吃含類葉紅素的食物。研究結(jié)果表明，體內(nèi)血液中類葉紅素最少的那些人，患白內(nèi)障的可能性增加5-6倍
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