近年來因為減肥的盛行,推出很多懶人專用的減肥茶、減肥餐。這種食療方法種類很多,但是具體有沒有效果你知道嗎?今天,小編就和大家來說說茶刮油減肥到底有沒有效果,來看看吧。
茶分類:
現(xiàn)代的茶劑已基本上摒棄了以往茶劑無固定形式的做法,采用了無菌無毒的無紡棉紙袋裝,使得茶劑浸出液澄清。無藥渣從成分更易于充分溶出,同時還減少了手與藥物的接觸。使用起來方便衛(wèi)生。茶劑分為兩大類,一類是由純中藥組成,另一類是由茶葉和中藥混合而成。減肥茶多屬于后一類。
減肥茶你了解嗎?
首先是減肥茶中為保持茶的口感,其中茶葉約占總量的一半。茶葉選用烏龍茶、紅茶、普洱茶、花茶、綠茶等。茶葉本身就有較好的減肥作用。在古代擾有“除痰去膩”、“多飲消脂”的記級,唐代《本草拾遺》曰“茶久食令人瘦,去人脂”?,F(xiàn)代科學證明茶葉中含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等上百種成分,其中許多成分可促進體內(nèi)脂肪代謝,降低膽固醉與甘油三酯。其次是減肥茶中與一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物,與茶的降脂減肥作用相輔相成長期飲用,確有一定的降脂、養(yǎng)生保健作用。所以,盡管減肥茶市場大戰(zhàn)狼煙四起,新的減肥茶不斷推出,但減肥茶還是有一定的市場,莽林靈芝、荷葉。
三大減肥茶:
麥芽:
飽食、肉吃過多時,容易腹脹甚至不適,麥芽能消化宿食,破冷氣,去心腹脹滿。促進身體代謝正常,擁有健康的體重。另外除了減重外,更重要的是美化身形,不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出,麥芽針對小肚腩效果顯著。
荷葉:
中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明,荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥,1個療程20日,降膽固醇總有效率達91.3%,其中顯效37.8%。有資料報道,荷葉中的生物堿有降血脂作用,且臨床上常用于肥胖癥的治療。,是“三高”人士,中老年朋友,以及愛美女士瘦身減肥、養(yǎng)生健體的理想選擇。荷葉,有清暑利濕、升發(fā)清陽的作用,尤長于滲濕消腫,減肥降脂。尤其對于頑固性肥胖患者特別適用。荷葉搭配桑葉、決明子、山楂、羅漢果一起,制成“荷錢茶”同樣具有減肥效果,桑葉利水消腫、山楂消脂、羅漢果增強飽腹感。
絞股藍:
現(xiàn)有研究表明,絞股藍不但有消除疲勞、增強食欲、鎮(zhèn)靜催眠、延緩衰老等保健作用,同時在預防與治療高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘、傳染性肝炎、偏頭痛等疾病方面,也有顯著作用。
單單看減肥來說,只是依靠減肥茶或者減肥餐是不會有很大的效果的。想要真正的減肥成功,擁有好身材,還是要適當?shù)墓?jié)食配合適當?shù)倪\動,否則,要想變美變漂亮還是有點困難的。