最近天氣愈來愈冷，很多人皮膚干燥，乃至出現(xiàn)皸裂、長倒刺的狀況，即應(yīng)用了滋潤霜，還是于事無補(bǔ)，如何調(diào)養(yǎng)才好呢？
中醫(yī)學(xué)覺得，燥是大自然六氣之一，時(shí)節(jié)與秋相對(duì)性，五臟六腑與肺相對(duì)性，肺主皮毛。燥邪易耗傷津液，使皮膚失養(yǎng)，皮膚屏障作用變?nèi)?，造?肌膚干燥不潤。因而，醫(yī)治皮膚干燥，僅從外補(bǔ)水保濕、保濕補(bǔ)水，通常達(dá)不上預(yù)估值。僅有遵照“燥則潤之”的標(biāo)準(zhǔn)，順應(yīng)自然的交替轉(zhuǎn)變，調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，內(nèi)外兼具才可以做到醫(yī)治的目地。
臨床醫(yī)學(xué)中，取“津血同源”之理，可選用滋燥養(yǎng)榮湯，滋陰養(yǎng)血，生津潤燥；還可以選用沙參麥冬湯加味，健運(yùn)性子，修復(fù)脾肺功能，燥癥當(dāng)然消退。平時(shí)調(diào)養(yǎng)強(qiáng)烈推薦三個(gè)食療方。藕麥?zhǔn)萑庵啵号河星鍩峤舛旧蛑箍省⒆萄a(bǔ)腸胃的功效，麥冬養(yǎng)陰生津，粳米補(bǔ)中益氣，此養(yǎng)生藥膳具備養(yǎng)陰生津、護(hù)膚美容護(hù)膚的作用；玉竹百合茶：玉竹具備養(yǎng)陰潤燥的作用。百合花有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效；參須枸杞茶：避免衰退，填補(bǔ)元?dú)?，并能健脾益肺?/p>
除此之外，中醫(yī)外治法具備簡單便捷的優(yōu)勢，部分刺激性能夠做到調(diào)合總體血?dú)怅栮幍墓π?，中醫(yī)針灸常選用列缺（左右兩手虎口交叉式，一手食指壓在另一手腕子后高骨的正中間上邊，食指尖所說的凹陷處）、照海（足內(nèi)踝尖正下方的凹陷處）、太溪(足內(nèi)踝與跟腱間的凹陷處)、三陰交(內(nèi)踝尖上3寸)等穴道
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刺老芽的作用與功效 吃刺老芽的好處有哪些
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麥冬金銀花菊花茶是平時(shí)很普通的飲料，主要以金銀花和麥冬為主要原料制成。眾所周知，金銀花具有清熱解毒的作用，麥冬還具有滋陰養(yǎng)陰的作用。當(dāng)兩者結(jié)合在一起時(shí)，它們便會(huì)相互補(bǔ)充，對(duì)人體健康有很多好處。滋陰潤肺，清熱降火的功效非常好。麥冬金銀花茶是一種以麥冬和金銀花為主要成分的茶。其中，金銀花具有清熱解毒，減
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生活中有不少人因?yàn)殛幪摶鹜鴮?dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適癥狀的,一般可通過飲食調(diào)理來改善。那么哪些食物可以滋陰降火呢?一起來看看吧。1、山藥山藥是一種具有良好滋陰作用的食物,是極佳的女人滋陰養(yǎng)巢的食物,而且在市面上也容易找到,要說更好的,就是鐵棍山藥了,具有補(bǔ)肺、健脾、滋陰補(bǔ)腎的作用。2、薏仁它可作為藥物使
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人體的人體器官都是有自身的功效與存有使用價(jià)值，肺臟是吸氣中十分關(guān)鍵的一個(gè)階段，但是有的人的肺部作用并并不是非常好，非常容易出現(xiàn)干咳等狀況，一般提議多吃一些潤肺止咳養(yǎng)肺的食物來調(diào)養(yǎng)，下邊大家就討論一下吃什么潤肺潤肺更快。吃什么潤肺潤肺更快1.百合花百合花是一種很多年木本植物，帶有木薯淀粉和蛋白，也帶有
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大家每日都必須從氣體之中吸進(jìn)很多的汽體來保持性命的運(yùn)行，根據(jù)肺臟可以過慮出一定的內(nèi)毒素廢棄物等，要想維持肺臟一切正常運(yùn)行就務(wù)必不定時(shí)執(zhí)行開展?jié)櫡螌?shí)際操作，飲茶便是非常好的挑選。日常生活有什么茶具備清肺的功能呢？我們一起來了解一下。1.喝羅漢果茶從中醫(yī)學(xué)視角看來羅漢果具備潤肺止咳清熱解毒、生津解渴等作
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夏天養(yǎng)生的重點(diǎn)肯定是要憑我們的火炬，可以多吃一些化痰清火潤肺去燥的水果和食物，那在夏天吃哪一些水果具有養(yǎng)生對(duì)身體好的效果呢?我們吃食材的時(shí)候一定要注意是寒性食物還是生活身體的一般滋潤食物，今天小娟就來跟大家分享一下夏季適合吃哪些養(yǎng)生水果潤肺清火。具體的解答如下;1、養(yǎng)生水果梨梨有生津止渴、化痰清火、
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時(shí)節(jié)養(yǎng)生，根據(jù)不同的季節(jié)和天氣變化，來選擇適合自己身體和季節(jié)的食物，是能夠達(dá)到健康養(yǎng)生的目的，現(xiàn)在養(yǎng)生已經(jīng)不只是中老年的一些標(biāo)簽了，很多的年輕人越來越注意養(yǎng)生，在自然界當(dāng)中如果陽氣生發(fā)的話是要順應(yīng)時(shí)節(jié)而保護(hù)我們體內(nèi)的陽氣，避免出現(xiàn)陰虛或者陽虛等等的中醫(yī)癥狀，那今天小編就來跟大家分享一下，出現(xiàn)身體兩虛
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到了睡覺時(shí)間，明明很累，卻總是無法入睡嗎？如果不想要依賴安眠藥的話，也許可以試試看穴位按摩，說不定能得到意想不到的效果！一套安神助眠的穴位按摩法，能改善不易入睡、失眠、淺眠、多夢等癥狀。 安神助眠的穴位按摩法 1. 按摩風(fēng)池穴30秒，舒緩頸部肌肉 安神助眠穴道按摩法之第一步
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其實(shí)我們對(duì)于很多的疾病，在使用藥物治療的同時(shí)，也可以通過食療的方式來幫助我們身體恢復(fù)，那如果氣管炎的食療方法是要讓我們的身體不咳嗽，化痰止渴，健脾補(bǔ)肺等等的效果飲食，那過敏性氣管炎應(yīng)該如何來進(jìn)行食療治療了，今天小編就來跟大家分享一下，潤肺止咳氣管炎食療食譜分享。具體的解答如下;1、蟲草藥肺膏材料:川
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使用電腦、看書、看電視時(shí)，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長時(shí)間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)惡心、嘔吐等?！ ×硗?，視疲勞還導(dǎo)致成年人發(fā)生近視或提前花眼，白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離等眼
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放假后，很多人的性生活開始沒有節(jié)制，要知道，在短期內(nèi)，性生活如果太頻繁，不僅對(duì)身體健康沒有保健的作用，而且還會(huì)影響性生活的品質(zhì)。下文介紹了性生活頻率多久才好呢？假期前戲不要太著“急”從“性不在焉”到“性致勃勃”的蛻變，需要利用好黃金小長假時(shí)間來調(diào)劑。這就需要從前戲中前戲開始喚起。在現(xiàn)實(shí)生活中，為前戲
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生活中總會(huì)有各種煩惱、病癥困擾著我們，痔瘡就是其中一種。很多人長痔瘡，治了之后消下去了，然后又會(huì)犯，反反復(fù)復(fù)的！其實(shí)根除痔瘡的核心是要消除炎癥，消除痔核；去除痔瘡本體只是其中一步，消除痔瘡內(nèi)在的炎癥問題，才是根治的核心根本。怎么治痔瘡最有效1.要有良好的生活習(xí)慣俗話說病從口入，辛辣、酒類要適量，切記
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中新網(wǎng)上海8月14日電 (記者 陳靜)脊柱側(cè)彎現(xiàn)已成為目前中國8到14歲青少年的多發(fā)病，脊柱側(cè)彎發(fā)展到45度后，就要考慮進(jìn)行手術(shù)矯正。記者14日獲悉，支具治療是脊柱側(cè)彎安全、有效的治療方式。上海正中脊醫(yī)療中心支具首席設(shè)計(jì)師謝樂偉當(dāng)日接受采訪時(shí)直言，對(duì)于特發(fā)性側(cè)彎達(dá)到20度以上，或者進(jìn)展風(fēng)險(xiǎn)比較大的情
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春天是一個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)，在很多的溫補(bǔ)食材選擇當(dāng)中割肉，相信大家也有在很多的小吃店有看到過，俗話說得好，一鴿勝九雞，我們家庭當(dāng)中用割肉來煲湯是有一定的保健作用的，那春天如何讓我們的鴿子使用多種食材配合變得更加的好喝了，今天小編就來跟大家分享一下，哪些東西和乳鴿搭配煲湯最滋補(bǔ)。具體的解答如下;1、山藥