身邊姐妹們一個(gè)接一個(gè)地美美出嫁,眼看自己成了大齡女青年,不是長得不漂亮,只怪身材太彪悍。今天請來的這位MM曾經(jīng)也有過肥胖的困擾,因?yàn)樘至诉t遲沒有找到心中的他,當(dāng)看到姐妹們都紛紛出嫁了,才意識到要減肥了。這位MM選擇了喝醋減肥法,想通過這種健康的飲品喝掉脂肪,把自己嫁出去,故事的結(jié)局如何?隨著飛華小編一起來看胖MM喝醋減肥法的經(jīng)歷吧。
大齡剩女愁下嫁醋意大發(fā)60天減25斤當(dāng)我真正開始減肥后才知道減肥是一件多少難的事情,但既然已經(jīng)決定要減肥,就要堅(jiān)持下去,同時(shí)也為能把自己嫁出去。于是我到處收集減肥方法,以及各種偏方,甚至嘗試過服用減肥產(chǎn)品,可減肥產(chǎn)品讓我感到身體不舒服,就停止服用了,最終選擇了喝醋減肥法。
這個(gè)方法還是一個(gè)朋友告訴我的,她知道我是那種管不住嘴的人,也知道我是因?yàn)樘珢鄢粤瞬艜L得這么胖,如果節(jié)食的話,對我來說不太實(shí)際,在考慮后決定嘗試朋友介紹的喝醋減肥法。
因?yàn)榇缀芩?,所以直接喝口感會很差,并用醋喝得太多對腸胃也不好,所以我選擇在白醋中拌入蜂蜜,以1:4的比例調(diào)配,這樣口感變好了,還增加了美容護(hù)膚的功效,一舉兩得。這個(gè)小方法無需節(jié)食,在每天正常飲食的基礎(chǔ)上喝醋加蜂蜜即可。>>喝醋減肥雖有效提防四點(diǎn)很關(guān)鍵
大齡剩女愁下嫁醋意大發(fā)60天減25斤我建議大家在吃早餐前20分鐘喝一杯,午餐和晚餐過后馬上再喝一杯。白醋的選擇最好挑選由大米、黃豆和高粱制成的,不要選擇含有化學(xué)成分的,并且我也不建議大家喝超市中的果醋飲料。雖然果醋屬于保健飲品,但是減肥的效果并不是很強(qiáng)。另外,白醋配蜂蜜的比例是可以自由調(diào)整的,根據(jù)自己的情況來定,1:4只是一個(gè)參考數(shù)值,是我飲用的調(diào)配比例,有些朋友希望它美容的效果強(qiáng)一些,那么可以適量多加些蜂蜜,我就是通過這個(gè)方法在60天里減掉了25斤,我覺得自己現(xiàn)在的身材剛剛好。
以上是胖MM的喝醋減肥法,她在減肥期間不但掌握了這一方法,還領(lǐng)悟到了為什么有些人怎么吃都不胖,而有些人喝水都長肉。胖人體內(nèi)往往缺少可以控制食欲的熱量的蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)也叫做瘦素,它原本是身體天生就有的,可有些人體內(nèi)的瘦素量不足,所以降低了體內(nèi)熱量消耗功能,減慢了新陳代謝率,從而使脂肪囤積了下來。
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