喝茶的人都知道茉莉花茶,茉莉花的香氣很清新,沖泡出來的茶也帶有沁人心脾的香氣。茉莉花具有消水腫、抗老化、降血壓等功效,并對(duì)女性痛經(jīng)有很好的調(diào)節(jié)作用,非常適合女性秋季養(yǎng)生。另外,有茉莉花減肥茶之說,綠茶本身也具備抑制脂肪的作用,與茉莉茶一同沖泡飲用口感更佳,下面為大家介紹茉莉花減肥茶的沖泡要點(diǎn)。
茉莉花減肥茶濃郁香氣給你好心情《中藥大辭典》中記載:茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效,并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。
建議:用玻璃杯泡或瓷蓋杯花茶沖泡,既能賞心悅目,又能娛樂口舌。
1.份量:4-6顆(根據(jù)自己喜好濃淡程度來加)
2.水溫:約90~95℃(第一泡最好用沸水沖泡)
3.水量:約150~180cc
4.浸泡時(shí)間:2~3分鐘如果泡的時(shí)間短,芽葉沒有展開,香氣沒有充分釋放出來,這樣喝起來不夠香。
注意事項(xiàng):體有熱毒者禁止飲用,孕婦禁用。
適宜搭配:玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。
茉莉花茶-飲用注意
平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外,晚上喝茶時(shí)要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后,因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體,尤其對(duì)于不常飲茶的人來說,會(huì)抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
減肥瘦身不妨常喝茉莉花減肥茶,自制沖泡養(yǎng)生保健,濃郁的茶香花香放松緊張的神經(jīng),給你好心情,喝茉莉花茶是非常享受的減肥方式。