這些性生活小技巧竟能趕走早泄?

早泄是臨床最常見(jiàn)的男子性功能障礙。

這些性生活小技巧竟能趕走早泄?

至少有1/3的男子具有早泄問(wèn)題,而對(duì)she精時(shí)間不滿意的男子則超過(guò)2/3。嚴(yán)重的早泄容易診斷,指男子在cha入之前、cha入過(guò)程中或剛進(jìn)入尚未抽動(dòng)便已she精。有些男子過(guò)去有很好she精控制能力,到中年之后開(kāi)始出現(xiàn)早泄,可以把他們看作是勃起功能減退的一種表現(xiàn)形式。那么如何趕走早泄呢?

1、偶然出現(xiàn)早泄,女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理,切忌埋怨、責(zé)怪男方。

2、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系,家庭關(guān)系,以及夫妻關(guān)系,保持心情舒暢,努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性愛(ài)不要有緊張、焦慮心理,越緊張?jiān)较胫敖裢砜刹荒茉缧埂?,結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

3、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí),了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,消除誤會(huì),適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

4、避免色情放縱,情思過(guò)度,克服過(guò)度手yin的不良習(xí)慣,做到房事有節(jié),起居有常。

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