一年四季性愛養(yǎng)生的方式也各不相同，一年四季，萬物得以春生、夏長、秋收、冬藏。人之房室，亦不例外，下面就四季與房室養(yǎng)生關(guān)系初步探討如下。
1春生
春為四季之首，春陽升發(fā)，氣候由寒轉(zhuǎn)暖，從陰轉(zhuǎn)陽，萬物復(fù)蘇，氣象更新，生機蓬勃。植物界大地泛青，春暖花開，萬紫千紅；動物界大部分動物都在春季發(fā)情交配，此時人的思想意識及身體活動應(yīng)順其自然的變化，身心保持勢展暢達的狀態(tài)。房事較冬季應(yīng)有所增加，至少不能對其加以過分制約。適度增加房事有助于機體各組織器官的新陳代謝，有利身心健康。有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，男性體內(nèi)睪酮水平隨季節(jié)變化而改變，可促使性欲有所沖動，這并不是邪念，而是性的萌動。
一年四季性愛養(yǎng)生的方式
中醫(yī)認(rèn)為，春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。春風(fēng)當(dāng)令，萬物升發(fā)，于化主生，應(yīng)于肝木。是時宜：以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰。以使志生、神養(yǎng)以欣欣向榮。此時性生活既要迎合春季的特點，使升發(fā)之性充分展露、身心調(diào)暢、意氣奮發(fā)，切忌惱怒抑制，有悖春季抒發(fā)之性，但又不能任其春情滋生、心猿意馬、任意放蕩、有過之而無不及。
2夏長
夏日來臨，花木繁茂，群芳斗艷，萬物欣榮，生息旺盛。此時人的心情愉快，性欲也相對增強，性生活應(yīng)隨其意愿，順于自然，使體內(nèi)的陽氣不受任何阻礙的向外宣通發(fā)泄。然夏天屬陽，陽主外，氣候炎熱，驕陽似火，晝長夜短，是陽長陰消的極期，人往往心煩急躁，易怒發(fā)火，且暑邪耗氣傷津，并可夾濕，人常有神疲乏力、“首如裹”之感，此時宜靜心養(yǎng)神，使神清氣爽，心靜自涼，冰雪在心。對房室也須正反兩方面予以注意。其既有促進性興奮，激發(fā)性沖動的條件，又有壓抑性情緒，消耗體力精力等不利因素。如何掌握行房時機和頻率，必須根據(jù)氣候、環(huán)境因素，個體心理及身體條件而定。
中醫(yī)認(rèn)為，夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實。夏暑當(dāng)令，萬物茂盛，于化主長，心氣內(nèi)應(yīng)。是時宜：無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄。此時性事可較春為多，然欲不可縱，尚須節(jié)欲。不可“以酒為漿，以妄為常。醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”，勢必弄得“半百而衰”。古人認(rèn)為：房中之事，能生人，能殺人，譬如水火，知用者，可以養(yǎng)生，不能用之者，立可致死矣。過于沉迷房室反而可致真元耗散，髓腦枯竭，腎虛陽痿，耳聾目盲，肌肉消瘦，齒發(fā)搖落。
