女人健康排在第一位 月經(jīng)期間喝什么最好

月經(jīng)期間喝什么是最好的生理日,女性在生理日吃飯的特殊時間,生理日可以喝姜棗糖水山楂桂枝紅糖湯等…

女人健康排在第一位 月經(jīng)期間喝什么最好

月經(jīng)期間喝什么最好

切姜13002姜棗糖水

和干姜棗糖各30克

這種方法準(zhǔn)備好的姜棗洗凈后,第一次切姜,準(zhǔn)備核心日期。然后在紅糖中加入這兩種食材,然后吃湯,吃日期最好在月經(jīng)前喝。

23002山楂桂皮紅糖湯

配料山楂15克桂皮5克紅糖30克

將干山楂桂皮紅糖棒清洗干凈,放入瓦鍋中,加入適量的水,然后用文火,直到l碗水和適量的紅糖混合,煮沸。

山楂桂枝紅糖湯的主要效果是溫經(jīng)痛的作用...很多女性每次來月經(jīng)都會有痛經(jīng)....還有一些女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)無面的情況,皮膚會變得粗糙,這個時候可以喝山楂糖湯。

33002韭菜汁棕糖飲料

配料新鮮韭菜300克紅糖100克

將新鮮韭菜洗凈瀝干,切碎,搗碎汁液。將準(zhǔn)備好的紅糖放入鋁鍋中,加入少量的水煮至白糖溶解。

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