性生活是通過(guò)性交完成的,可以說(shuō)性交是性生活的核心。性交是指兩個(gè)成熟異性(包括生理成熟、心理成熟)之間的全面肉體接觸,同時(shí)獲得性快感的美滿感受。理想的性生活是稱(chēng)心的、愉快的、自愿的、充分的生理、心理宣泄,并有愉快的精神享受!房事中,男性要等陰莖充分勃起后再行房,動(dòng)作應(yīng)盡量舒緩,放松背部,收斂肛門(mén)。射精時(shí),應(yīng)彎曲背部,肢體不要?jiǎng)樱瑫r(shí)深吸氣,寧?kù)o地等候一段時(shí)間再射精。
房事后,應(yīng)將余精灑盡,趁陰莖尚未疲軟時(shí)抽出,并且在房事完成后清洗陰部。但是,無(wú)論男女,都不應(yīng)在惡劣的氣候、環(huán)境和心情下過(guò)性生活。應(yīng)該說(shuō),這種提法符合性保健和性衛(wèi)生,不僅能帶來(lái)良好的性愛(ài)質(zhì)量,還能幫助夫妻優(yōu)生優(yōu)育。不然容易影響健康。有損健康的性生活方式
1、性生活時(shí)無(wú)精可泄,或房事中陰莖劇烈疼痛,都是不正常反應(yīng),這時(shí)應(yīng)避免性生活;
2、房事中精液淋漓不止,也是不正?,F(xiàn)象,需要調(diào)理身體;
3、房事沒(méi)有節(jié)制,導(dǎo)致精氣枯竭,非常有害健康;
4、行房時(shí)陰莖不舉,說(shuō)明機(jī)體出了問(wèn)題,需要精心調(diào)養(yǎng);
5、房事過(guò)程中呼吸急促,神錯(cuò)氣亂,應(yīng)停止性生活,調(diào)整心神;
6、沒(méi)有欲望時(shí)勉強(qiáng)行房,對(duì)男性健康不利;7、男性在性生活中也需要適度性喚起,房事時(shí)一味圖快,直奔主題,對(duì)其健康非常不利。