我們的身體中有很多經(jīng)絡(luò)這些經(jīng)絡(luò)其實對于我們的健康會有著比較大的影響因為只有經(jīng)絡(luò)不堵塞我們的身體才能更好的排毒，其中背部的經(jīng)絡(luò)也是經(jīng)絡(luò)的一部分相比較于其他部位而言背部的經(jīng)絡(luò)一旦出現(xiàn)堵塞的情況很容易造成腰酸背痛的后果。
腰酸背痛這種情況人們應(yīng)該都不陌生，這是許多人都非常容易出現(xiàn)的一種情況，出現(xiàn)了這種情況之后對于人們身體的影響是很大的，因此需要人們能夠格外注重起來并好好護理。腰酸背痛很有可能就是因為人們背部的經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了問題，面對這種問題就需要疏通一下背部經(jīng)絡(luò)，那么背部經(jīng)絡(luò)疏通多久一次比較好呢?
背部經(jīng)絡(luò)疏通多久一次比較好?
背部經(jīng)絡(luò)疏通時間間隔
全身經(jīng)絡(luò)疏通的話這個也是要看體質(zhì)的，體質(zhì)比較虛弱的話最好半個月做一次，體質(zhì)實的話一周做一次都是比較好的，疏通全身經(jīng)絡(luò)后要注意要做下艾灸，效果會更好的。
身體的代謝周期是28天一次，以七為周期，疏通一次休息七天，但是也不是絕對的，身體虛弱的人，可能拔罐刮痧后要休息的時間更長，身體好的人可能2-3天就好了，還是要以個人體質(zhì)而定。
背部經(jīng)絡(luò)疏通多久一次比較好?
背部經(jīng)絡(luò)疏通手法
1、一指禪推法
患者取坐位，術(shù)者自枕骨下經(jīng)風(fēng)府推至大椎穴，再以蝴蝶雙飛勢重點推風(fēng)池穴，然后自風(fēng)池經(jīng)天柱推至大杼穴。
2、滾法
患者取坐位，術(shù)者以滾法從枕骨下經(jīng)風(fēng)府、大椎、肩中俞滾至肩外俞。
3、拿法
患者取坐位，術(shù)者單手拿雙側(cè)風(fēng)池穴，再拿兩側(cè)肩井穴。
4、按法
患者取坐位，術(shù)者用拇指分按風(fēng)池、肩中俞、肩外俞、天宗穴。
5、搖法
患者取坐位，術(shù)者一手扶住頭后枕部，另一手托住患者下頦，輕緩地作小幅度被動環(huán)旋活動3次。
背部經(jīng)絡(luò)疏通多久一次比較好?
背部經(jīng)絡(luò)疏通的注意事項
1、心包經(jīng)一般為補，夏天心火旺的時候可以逆敲，瀉心火。
2、實癥為補，虛癥為瀉。如治小兒近視，為虛癥，肝開竅于目，應(yīng)該瀉法敲肝經(jīng)。便秘，應(yīng)該瀉法敲大腸經(jīng)。感冒，要瀉法敲肺經(jīng)。
3、腎經(jīng)任何時候只能補，不能瀉。對照上表，應(yīng)該由下往上敲或者疏通。
4、一些深入肌膚的穴位，即使補法也要用力按。如足三里，風(fēng)池，昆侖。
5、膽經(jīng)多從上往下敲，用補法。但在大腿部肌肉發(fā)達，補法也是得用力，主要是環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽關(guān)等穴位要用一定的力度敲擊。過了膝蓋，從陽陵泉開始往下要手法略輕。
6、膀胱經(jīng)的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞為通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。
所以對于人們來說背部的經(jīng)絡(luò)的疏通是十分有必要的只有將背部的經(jīng)絡(luò)的疏通做好人們才能更好的生活，其實生活中出現(xiàn)的很多不舒服的情況都是由于體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不同所導(dǎo)致的所以對于人們來說做好經(jīng)絡(luò)的疏通工作是健康十分重要的一個部分。
