拍手是前一段時間特別流行的一種鍛煉身體的方式尤其特別受到老年人的喜愛每當我們?nèi)サ綇V場或者是公園的時候我們都會發(fā)現(xiàn)有很多老年人在拍手，那么究竟拍手是真的有利于我們的健康還是只是一種心理作用呢下面就給大家介紹一下。
有一段時間非常盛行拍手療法，不管是男女老少都會在閑暇時間進行拍手。因為拍手療法與其它保健方法比較起來更為方便，可以在任何場合任何地點進行。經(jīng)過大量的實踐證明，拍手療法的確能夠?qū)θ梭w起到一定的治療效果及保健作用?？偨Y(jié)來說，使用拍手功能所起到的治療疾病的效果主要有以下幾種。
拍手功能治什么病
拍手法是楊弈反謝療法中的一個部分，她認為足、手、耳等部位是人體的主要反謝區(qū)，人為經(jīng)常地剌激不同的部位和區(qū)域，就在一定程度上起到健身和治愈的作用。
拍手功能治什么病
拍手療法，第一，不能坐著拍，如果坐著拍，會把新陳代謝的尾產(chǎn)物拍到腿上去了，腿就更沉重了。一定要走著拍，要大聲的拍，不要怕疼。拍了10多天以后，手很粗糙，起很多毛刺，它是吐破口，把里面的臟東西排出，有的人有濕氣，拍了之后會出水，有腳癬的人，會拍出水，有心肌炎的人心臟不好，這個地方會出血，但是千萬不要停，停了之后它吸收回去，苦也就白受了。每天飯后堅持一小時，拍一千下左右。
拍手功能治什么病
標準的拍手療法：這種拍手療法必須使最大的力量來拍手，它發(fā)出的聲音最為清脆響亮。方法是將十指張開(五指不要并攏)，兩手的手掌對手掌、手指對手指用力拍擊，越重效果越好，不要怕痛。這種叫做“實心掌聲練法”。它的優(yōu)點是打擊面最完全，剌激量最大，所以治病強身的效果最好。初練的人，拍重了手有點痛。為了達到合格的標準，我們可以采用漸進法，起先輕輕拍，一天比一天加力拍，使自己的手掌漸漸適應(yīng)打擊力。只要持之以恒，鍥而不舍，有朝一日，必可練出漂亮的掌聲。當你功夫練成后，每天只要用力拍五分鐘就會有效。其缺點是，練習(xí)時發(fā)出的噪音相當令人難以消受，容易引起家人和及周邊人士，或鄰居的意見，所以此法最適宜于空曠之處練習(xí)。
所以其實拍手是有著很好的健身效果的并且拍手還可以治療一些疾病所以對于人們來說可以在閑暇的時候拍拍手來強身健體，當然想要達到效果的話其實對于人們來說并不是隨意的拍手就可以的而是要多多學(xué)習(xí)標準的拍手方法來解決問題。
