隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),很多老年人的血管會(huì)漸漸堵塞。不過現(xiàn)在因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)的調(diào)整和不良的生活習(xí)慣,不少年輕人也會(huì)有血管堵塞的疾病。其實(shí)平時(shí)注意飲食就能有效緩解血管堵塞的癥狀。
首先來(lái)了解血管堵塞都有些什么癥狀吧。
血管堵塞會(huì)出現(xiàn)四肢癱瘓這個(gè)癥狀,還會(huì)伴有氣喘和心慌,等一些癥狀,嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)心絞痛。
夜間會(huì)因?yàn)闅獯俣镄?,需要坐起?lái)來(lái)才稍緩解,雙下肢浮腫等常常提示嚴(yán)重心臟疾病導(dǎo)致心力衰竭,心悸、心慌、自覺心跳很快或有心臟漏跳感,陣發(fā)性發(fā)作,或伴有胸悶、全身無(wú)力等常常提示心律失常,有的還會(huì)突然意識(shí)不清,可伴或不伴有四肢抽搐,出現(xiàn)暫時(shí)性的暈厥。
心血管堵塞吃什么好?
1、裙帶菜
裙帶菜含有褐藻糖膠,不但能增強(qiáng)肝功能,還能提高免疫力的作用。最重要的是,裙帶菜還含有獨(dú)一無(wú)二的海藻黏液,它可將血液中的附著的鈉元素排出,從而達(dá)到為血液排毒的效果。
2、綠茶
綠茶中含有大量的兒茶酚,具有防止血液氧化的作用,預(yù)防血壓、血糖的升高,不僅可以降低人的膽固醇,還可以加快血液的循環(huán)。對(duì)不喜歡喝綠茶的人來(lái)說(shuō),還可以把綠茶葉磨成粉末,揉在面食表面,比如饅頭等,口感好,也能達(dá)到很好的吸收作用。
3、茄子
保護(hù)心血管、降血壓,茄子含豐富的維生素P是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,還可增強(qiáng)血管的彈性,降低毛細(xì)血管通透性,防止毛細(xì)血管破裂,對(duì)防止小血管出血有一定作用。
4、黑豆
可以幫助血液循環(huán)、調(diào)節(jié)腸胃功能、使代謝能力加強(qiáng),并積極輸送到全身,黑豆皮中的多酚類物質(zhì),對(duì)于血液有良好的保健作用,而且極其容易被人體吸收。
5、獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量相當(dāng)豐富。將獼猴桃榨成果汁,在其中加入適量蜂蜜即可食用。需要注意的是,榨獼猴桃汁的時(shí)候,最好保留果皮,因?yàn)楂J猴桃皮中同樣含有清血的營(yíng)養(yǎng)素,還能增強(qiáng)果汁的口感。