南瓜葉是南瓜的葉片和嫩藤，很多人 都是將嫩南瓜葉採(cǎi)摘出來(lái)作為蔬菜水果吃，那麼南瓜葉的作用與功效與忌諱有什么？南瓜葉是發(fā)物嗎？
南瓜葉的作用與功效與忌諱南瓜葉的作用與功效南瓜葉中帶有豐富多彩的粗纖維、磷、鐵、鋅、維他命C、維生素A、胡羅卜素等多種多樣營(yíng)養(yǎng)元素，食用可以填補(bǔ)人體需要的多種多樣營(yíng)養(yǎng)元素；并且南瓜葉的粗纖維含量很高，食用以后可以推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，還可以消化吸收腸胃中的水份澎漲，具有寬腸潤(rùn)腸的實(shí)際效果；此外，南瓜葉帶有一定的植物堿成份，有輕度的麻醉劑功效，也有一定的收斂性，因而，中醫(yī)學(xué)上常見(jiàn)南瓜葉搗爛外用來(lái)醫(yī)治創(chuàng)傷，可預(yù)防感染，推動(dòng)修復(fù)。
南瓜葉的忌諱南瓜葉的粗纖維含量多，在胃內(nèi)較為難消化吸收，因而嬰兒也有消化吸收能力較差的群體不適合食用。
南瓜葉是發(fā)物嗎南瓜是發(fā)物，但南瓜葉不屬于發(fā)物。
發(fā)物就是指富有營(yíng)養(yǎng)成分或有刺激，非常非常容易引起一些病癥（尤其是舊病宿疾）或加劇已發(fā)病癥的食材。南瓜葉是一種蔬菜水果，性涼，食用以后可以填補(bǔ)多種營(yíng)養(yǎng)元素和礦物，并且含有粗纖維，食用以后還可以促進(jìn)排便，并不會(huì)引起病癥。
蔬菜水果中普遍的發(fā)物有：香椿頭、蕓薹、芫荽、芥菜、西蘭花、豆芽菜、萵苣、茄子、茭白、韭菜、竹筍、南瓜、慈姑、香蕈、菌類(lèi)等。
什么樣的人不適合吃南瓜藤1.消化吸收能力較差者南瓜藤是南瓜的嫩藤蔓，在其中帶有豐富多彩的粗纖維，在胃內(nèi)是較為難消化吸收的，一些消化吸收能力較差的人吃完很有可能會(huì)出現(xiàn)肚脹、消化不好的狀況。
2.體質(zhì)虛寒者南瓜藤性涼，食用以后會(huì)提升身體的寒性之氣，而體質(zhì)虛寒的群體最好是不必吃南瓜藤，以防加劇身體涼氣和身體不舒服。
吃南瓜葉能減肥嗎吃南瓜葉對(duì)減肥瘦身有協(xié)助。
因?yàn)槟瞎先~的糖份、木薯淀粉等含量很低，適當(dāng)將南瓜葉取代正餐食用，可以輔助減肥瘦身。但人體是不是長(zhǎng)胖，和許多要素相關(guān)，例如伴隨著年紀(jì)提升，人體的基礎(chǔ)代謝率減少，再再加健身運(yùn)動(dòng)降低，就算飲食搭配量沒(méi)有提升，也會(huì)慢慢長(zhǎng)胖。
