海鮮對于沿海城市來說可以說是餐桌上的主力軍了尤其是到了秋季盛產(chǎn)海鮮的季節(jié)更是有著各種豐富的海鮮可以食用,但是對于人們來說在不是沿海城市的地區(qū)生活或者是不是海鮮的季節(jié)的時候我們也可以選擇吃一些海鮮的周邊產(chǎn)品。
我們在市場中都可以隨處可以售賣海鮮的攤位,同時也可以看到海鮮干貨也是有很多的種類。海鮮之所以做成干貨的形式,是為了可以更好的進行儲存。如果有朋友買了海鮮干貨回家的話,也是需要做好保存的工作,不要覺得干貨就可以隨意儲存了,其實也是需要注意一些條件的。
貯藏方法
通常干貨、 罐頭、米面等食品原料都采用干貨庫貯藏。雖然這些原料的貯藏不需要冷藏,但也應保持相對的涼爽。干貨庫的溫度應保持在18至21℃之間。對大部分原料來說,若能保持在10℃,其保藏質(zhì)量效果更好。干貨庫的相對濕度應保持在50%至60%之間,谷物類原料則可低些,以防 霉變。通風的好壞對干貨庫溫濕度有很大影響。按照標準,干貨庫的空氣每小時應交換4次。倉庫內(nèi)照明,一般以每平方米2至3瓦為宜;如有玻璃門窗,應盡量使用毛玻璃,以防止陽光的直接照射而降低原料 質(zhì)量。
營養(yǎng)價值
水產(chǎn)品的味道非常鮮美,是深受人們歡迎的飲食佳品。主要營養(yǎng)價值有以下幾種:
(1)魚類、蝦、蟹等含有豐富的蛋白質(zhì),含量可高達15%~20%,魚翅、海參、干貝等含蛋白質(zhì)在70%以上。另外,魚蛋白質(zhì)的必需氨基酸組成類似肉類,因此生理價值較高,屬優(yōu)質(zhì)蛋白。魚肉的肌纖維比較纖細,組織蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)松軟,水分含量較多,所以肉質(zhì)細嫩,易為人體消化吸收,比較適合病人,老年人和兒童食用。
(2)魚類、蝦、蟹等水產(chǎn)品含脂肪很低,僅1%~10%數(shù)為1%~3%,并且多由不飽和脂肪酸組成,易被消化,不易引起動脈硬化,更適合老年人及心血管病人食用。
(3)魚類脂肪含有極豐富的維生素A和D,特別是魚肝中含量更為豐富,魚肉中還含有一定量的尼克酸、維生素B1。
(4) 水產(chǎn)品中還含有無機鹽如鈣,鱗、鉀。海帶、紫菜等海中植物,還含有豐富的碘和鐵
相比較于鮮海鮮而言海鮮干貨有著更好的營養(yǎng)價值并且相比于其他的海鮮而言海鮮干貨更容易保存,所以海鮮干貨是那些沒有辦法吃到應季海鮮或者是海鮮不新鮮的時候的一種很好的選擇但是海鮮干貨的含鹽量比較高所以建議大家適量食用。