易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)旨在為大家?guī)?lái)最健康的美食，今天就為大家呈上了這款涼拌黃瓜的做法大全 清熱解暑喚醒食欲，好吃的同時(shí)又不失營(yíng)養(yǎng)，健康的身體從吃開(kāi)始。
做法一：蒜末拌黃瓜
材料：
兩根黃瓜、兩瓣蒜、麻油、白醋、鹽、味精、糖。
做法：
將黃瓜洗凈切成塊，放進(jìn)餐盆內(nèi)，放入蔥花、蒜末、食鹽、味精，腌制10分鐘。然后倒出水分，用少量花生油將部分蒜末炒出香味，倒入適量的醋，最后把辣油倒入腌制好的黃瓜上。
做法二：荊芥拌黃瓜
材料：
黃瓜、荊芥。
做法：
荊芥摘下葉子洗凈，黃瓜洗凈拍碎。鹽，醋，蒜蓉，糖，生抽，香油混合成適合自己口味兒的料汁，澆在荊芥和黃瓜上即可!
做法三：涼拌黃瓜木耳
材料：
木耳5朵、黃瓜半根、胡蘿卜半根、花椒三五粒、大料半個(gè)、蔥半根、蒜茸適量、糖、鹽、雞精、醋少許。
做法：
木耳用溫水泡十幾分鐘，泡發(fā)后清洗干凈，撕小朵;黃瓜、胡蘿卜切菱形片;鍋中水開(kāi)后，滴幾滴油，分別放入胡蘿卜、木耳焯熟，撈出過(guò)涼;油鍋放少許油，放花椒、大料、蔥段炸出香味，放涼;木耳、黃瓜、胡蘿卜放入蒜茸、糖、鹽、雞精、醋、炸好的油拌勻即可。
做法四：海米拌黃瓜
材料：
海米三錢(qián)、鮮黃瓜五兩、醬油二錢(qián)、陳醋二錢(qián)、蒜三瓣搗泥、姜末一錢(qián)、香油五分。
做法：
選墨綠帶刺鮮嫩黃瓜洗凈，直刀切成銅錢(qián)片，或拍酥切碎成五分長(zhǎng)段，先拌入精鹽入味;再將海米用溫?zé)崴蒈洠{(diào)在黃瓜里。最后把醬油、陳醋、蒜泥、姜末、香油調(diào)入，拌勻盛盤(pán)上桌。
做法五：麻醬拌黃瓜
材料：
黃瓜200克，食醋、食鹽各5克麻醬20克、味精1克。
做法：
麻醬放入碗中，撒入食鹽、味精，用涼開(kāi)水調(diào)勻待用。黃瓜洗凈切成細(xì)塊，入沸水中焯一下，撈出放盤(pán)中。將調(diào)好的麻醬澆在黃瓜絲上，加入食醋拌勻即可。
做法六：金針菇拌黃瓜
材料：
金針菇150克、草黃瓜2根、紅椒半個(gè)、大蒜4瓣、鹽、生抽、糖、陳醋、香油適量。
做法：
金針菇剪去根部，洗凈，逐根分開(kāi);入開(kāi)水中焯一下;撈出，迅速過(guò)涼，擠干水分;黃瓜切絲;紅椒切絲;大蒜拍扁后剁成碎末;添加鹽、生抽、糖、陳醋和香油，調(diào)成味汁兒;以上原料混合;淋上味汁兒拌勻即可。
做法七：韓式?jīng)霭椟S瓜
材料：
黃瓜400克、韓式辣椒粉1小勺、韓式醬2小勺、糖2小勺、蔥兩根、白醋1小勺、香油2小勺、大蒜2瓣。
做法：
黃瓜切成薄片，加鹽腌制30分鐘，把蒜泥和韓式辣椒粉和蔥拌好，加入韓式辣醬，香油，醋，熟芝麻拌好，再把腌好的黃瓜去水，倒入調(diào)料。
做法八：墨西哥風(fēng)味拌黃瓜
材料：
黃瓜一根，大番茄、綠柿椒、紅柿椒個(gè)一個(gè)，紅葡萄酒醋2湯匙，干辣椒碎1湯匙，大蒜1瓣，剁成末，孜然粉1/2茶匙，鹽1/4茶匙，現(xiàn)磨黑胡椒1/8茶匙，新鮮芫荽1把切碎。
做法：
將黃瓜、甜玉米、以及切碎的番茄、青柿椒、紅柿椒和紅葡萄酒醋放在1個(gè)大碗里混勻，再加入余下的所有調(diào)料，調(diào)味拌勻。將碗蓋上，放冰箱冷卻至少30分鐘即可享用。
做法九：拌黃瓜絲
材料：
嫩黃瓜一斤半、芝麻醬五錢(qián)、精鹽三錢(qián)、陳醋五錢(qián)、姜三片切絲、蔥一棵切絲、蒜三瓣搗泥、白糖一錢(qián)、香油五分。
做法：
先將黃瓜洗凈，控去水分，橫切成片，再改用直刀切成細(xì)絲，用精鹽、白糖拌勻，盛入盤(pán)內(nèi)。再將陳醋、姜絲、蔥絲、蒜泥、香油調(diào)好，食用時(shí)澆在黃瓜絲上即成。如將黃瓜洗凈后，用刀背拍碎，再切成小碎塊，依上法調(diào)拌，便成拌刀拍黃瓜了。
以上就是涼拌黃瓜的做法大全 清熱解暑喚醒食欲的制作方法，不知道各位學(xué)會(huì)了嗎?更多健康飲食食譜盡在易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)。
