秋季容易疲勞犯困？可以試試這些運(yùn)動(dòng)“招”

10-10 1196

左手舉著高腳杯，右手拿著保溫杯；熬最久的夜，敷最貴的面膜；今天燒烤擼串，明天果蔬沙拉……這種一邊損害健康一邊養(yǎng)生保健的生活方式，被網(wǎng)友稱為“朋克養(yǎng)生”。近年來，“朋克養(yǎng)生”在不少年輕人中流行開來。炸雞配紅茶、可樂放黨參、蹦迪戴護(hù)膝、啤酒加枸杞……種種看起來擰巴的行為背后，真實(shí)反映了年輕人矛盾復(fù)雜的心

09-26 129

　　秋季進(jìn)補(bǔ)， 要補(bǔ)而不峻、防燥不膩秋分之后，氣候逐漸干燥，夜晚雖然涼爽，但白天有時(shí)氣溫仍較高。中醫(yī)認(rèn)為，熱能傷津、傷氣，燥勝則消耗津液。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師侯茜提醒大家，秋分過后養(yǎng)生保健應(yīng)做好適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)、平衡膳食、預(yù)防秋燥三方面。秋燥的癥狀主要表現(xiàn)在呼吸系統(tǒng)、皮膚以及腸道等三個(gè)部位。

09-25 1979

透明復(fù)古的玻璃瓶，配料表里滿是“大補(bǔ)”，還能看到一整根人參……繼“啤酒枸杞”“喝可樂放黨參”等“創(chuàng)意”養(yǎng)生方法之后，近來一種由中藥制作的“熬夜水”在奶茶界異軍突起，它號(hào)稱能讓年輕人在熬夜后迅速恢復(fù)元?dú)?。這種“熬夜水”號(hào)稱功能頗多：祛黃、提亮膚色、防脫發(fā)、抗疲勞……年輕人怕什么，“熬夜水”就能治什么，

09-24 1016

中醫(yī)認(rèn)為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說，五臟在秋應(yīng)肺。因此，秋季保健重在養(yǎng)肺。人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動(dòng)咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害。中醫(yī)認(rèn)為，肺與大腸相

09-24 364

　　中醫(yī)認(rèn)為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說，五臟在秋應(yīng)肺。因此，秋季保健重在養(yǎng)肺?！　∪梭w吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動(dòng)咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害?！　≈嗅t(yī)認(rèn)為

09-22 1185

越來越多的年輕人開始“愛”上保健品。他們一邊高強(qiáng)度工作、熬夜，一邊花重金買保健品，這種行為被年輕人戲稱為“朋克養(yǎng)生”?！芭罂损B(yǎng)生”的效果如何？年輕人是否真的需要那么多的保健品？不少年輕人“愛”上保健品萬夕然在網(wǎng)上下單了泡腳桶、艾灸貼、抗糖丸和紅參飲料，她26歲，熱衷于嘗試各類養(yǎng)生產(chǎn)品，是朋友圈里“天

09-18 1901

▌北京同仁堂中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師 沈毅一場秋雨一場寒，本周北京氣溫的下降，讓市民明顯感到了涼意。九月開學(xué)季，孩子們在開心返校、享受秋日的涼爽和快樂時(shí)，也容易因?yàn)榇┟撘路划?dāng)而著涼。俗話說，換季時(shí)小孩要比成人多穿一件衣服，做好早晚時(shí)段的保暖很重要。兒童秋季常見病有哪些？該怎么防治？新手爸媽又有怎樣的

03-25 1424

人民網(wǎng)北京3月25日電 （記者崔元苑）據(jù)國家衛(wèi)生健康委官網(wǎng)消息，為進(jìn)一步做好常態(tài)化疫情防控下的醫(yī)療工作，針對部分地區(qū)醫(yī)療服務(wù)工作中存在的問題，近日，聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布《關(guān)于做好當(dāng)前醫(yī)療服務(wù)中幾項(xiàng)重點(diǎn)工作的通知》（以下簡稱《通知》），提出以下要求：一是做好急危重癥患者的醫(yī)療救治。對于需要緊急救治的患者，

12-04 786

哈密瓜是新疆的水果，味道可口，營養(yǎng)豐富。不過有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，哈密瓜切開后，發(fā)現(xiàn)不熟。那么切開的哈密瓜不熟怎么辦?切開的哈密瓜如何保存，一起來看看吧!哈密瓜切開沒熟怎么辦與熟的其他水果放在一起用塑料袋密封，2-3天后取出。有條件的話直接塑料袋內(nèi)注入氣體乙烯，放進(jìn)去哈密瓜密封2-3天。2-3天后如果還不熟

06-21 352

人民網(wǎng)北京6月20日電 （記者朱競?cè)簟⑼蹶荒校┙刂?月19日24時(shí)，此次疫情北京本地已確診病例205例。自6月11日發(fā)現(xiàn)疫情以來，北京分秒必爭，主動(dòng)出擊，全力以赴控制疫情。當(dāng)前，北京重點(diǎn)針對人員流動(dòng)量大的服務(wù)行業(yè)、面向病人的各醫(yī)療機(jī)構(gòu)，強(qiáng)化監(jiān)管排查，防止百密一疏，確保不漏一人。通過堵漏洞、強(qiáng)防線、