立秋，清清肺火
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8月7日是立秋節(jié)氣，意味著秋天剛開(kāi)始，這時(shí)氣侯也慢慢越來(lái)越干躁起來(lái)。中醫(yī)學(xué)覺(jué)得，秋天屬金，相匹配身體五臟六腑的肺，肺喜滋養(yǎng)，而干躁的氣侯極易耗傷肺之陰津，讓人出現(xiàn)干咳嗽、少痰、咽喉疼痛、口鼻干燥等“肺火”病癥。因而，立秋后的養(yǎng)生原則是“少辛增酸”，即提升酸味蔬菜水果以助養(yǎng)肝，抵擋產(chǎn)能過(guò)剩肺燥之氣的入侵，普遍食材如青檸檬、山楂果、芒果、石榴、柚子、紅提、西紅柿等，而蔥、姜、蒜、韭菜、朝天椒等辛味之品要少吃。平常愛(ài)吃辣椒和烤串、喝酒抽煙的群體特別是在要留意清肺火。這兒給大伙兒詳細(xì)介紹2款清肺火的養(yǎng)生藥膳、花草茶。
地黃紅燒鴨：用蔥、生姜片熗鍋，加八角、香葉、白蔻翻炒，再加生地黃泡的水，將焯過(guò)水的鴨肉下鍋翻炒，加蠔油、米酒、生抽醬油、老抽調(diào)料，炒至色調(diào)淡黃，加食用鹽雞精。將炒好的鴨肉倒進(jìn)砂鍋，加老母雞湯燉制，開(kāi)鍋添加桂皮，燉制1小時(shí)。地黃滋陰散血，與寒性的鴨肉搭配，可預(yù)防肺熱咳嗽、陰虛失眠癥、嚴(yán)重便秘等癥狀。鴨肉味甘微咸，性偏涼，既能滋陰補(bǔ)虛，又能清肺火。
蝴蝶百部茶：玉蝴蝶1片、百部3克，放進(jìn)杯里加適當(dāng)開(kāi)水，蓋上靜放3分鐘就可以食用。玉蝴蝶具備清肺利咽、疏肝和胃的作用，百部能化痰止咳、排熱解表。二者搭配可用以肺燥咳嗽、久咳少痰等癥。脾胃虛弱者不適合食用。
除開(kāi)飲食療法，常常推拿合谷穴（手背第一、2掌骨間虎口處）也是有清肺火的實(shí)際效果，特別是在對(duì)緩解牙疼、鼻出血、頭疼、嚴(yán)重便秘、發(fā)燙、口干舌燥等病癥實(shí)際效果非常好。中國(guó)銀行外匯牌價(jià)查詢
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“立了秋，涼颼颼?！边@句諺語(yǔ)，說(shuō)出了人們對(duì)涼爽秋天的一種期盼。立秋是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，也是秋天的第一個(gè)節(jié)氣。不過(guò)，立秋到來(lái)并不意味著天氣馬上會(huì)變得涼爽。由于其時(shí)間節(jié)點(diǎn)意義和對(duì)農(nóng)事活動(dòng)的指導(dǎo)作用，在漫長(zhǎng)的時(shí)光中，它一直很受重視，民間逐漸形成了“啃秋”等頗具儀式感的習(xí)俗。秋季，萬(wàn)物收秋季是暑熱
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黃精是一種常見(jiàn)的中藥材，常搭配其他的中藥材一起服用，那么黃精最佳配伍是什么？黃精可以和什么搭配補(bǔ)腎最好？黃精最佳配伍黃精性平味甘，歸脾肺腎經(jīng)，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾、潤(rùn)肺、益腎的功效，能夠補(bǔ)腎益精、延緩衰老，改善肝腎虧虛、精血不足而引起的頭暈、腰膝酸軟、須發(fā)早白、內(nèi)熱消渴早衰等癥。黃精常見(jiàn)的配伍如下。1.
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濕氣是一種令很多人都苦惱的東西，它不僅不可見(jiàn)還很難去除，嚴(yán)重影響了日常的生活和工作，那女性用什么食補(bǔ)方法來(lái)去濕氣最快呢？女性去濕氣最快的食補(bǔ)方法建議赤小豆薏米粥。薏米性甘味淡、偏寒性，具有健脾利濕、清熱止瀉的作用，可用于治療小便不利、脾胃虛寒、水腫、腳氣等病癥。赤小豆性甘胃酸、平性，具有利水消腫、排
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人民網(wǎng)烏魯木齊7月24日電 據(jù)新疆維吾爾自治區(qū)衛(wèi)生健康委最新通報(bào)，7月23日0時(shí)至24時(shí)，新疆維吾爾自治區(qū)（含新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)）報(bào)告新增新冠肺炎確診病例13例（其中11例為無(wú)癥狀感染者轉(zhuǎn)確診病例），新增無(wú)癥狀感染者19例，均在烏魯木齊市。截至7月23日24時(shí)，新疆（含兵團(tuán)）現(xiàn)有確診病例95例（危重癥
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：7月23日0時(shí)至24時(shí)，遼寧省新增2例本土新冠肺炎確診病例，均為大連市報(bào)告病例，均屬普通型病例。新增無(wú)癥狀感染者15例，均為大連市報(bào)告病例。遼寧大連將對(duì)19萬(wàn)人進(jìn)行核酸檢測(cè)，那么為什么檢測(cè)新冠病毒要用核酸檢測(cè)？大連新增無(wú)癥狀感染者15例7月23日0時(shí)至24時(shí)，遼寧省新增2例本土新冠
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人民網(wǎng)烏魯木齊7月23日電 據(jù)新疆維吾爾自治區(qū)衛(wèi)生健康委最新通報(bào)，7月22日0時(shí)至24時(shí)，新疆維吾爾自治區(qū)（含新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)）報(bào)告新增新冠肺炎確診病例18例（其中16例為無(wú)癥狀感染者轉(zhuǎn)確診病例），新增無(wú)癥狀感染者24例，均在烏魯木齊市。截至7月22日24時(shí)，新疆（含兵團(tuán)）現(xiàn)有確診病例82例（危重癥
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疫情期間，有的市民出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀不敢去醫(yī)院就診，而是選擇自己在家服藥或觀察。對(duì)此，專家建議，一旦體溫超過(guò)37.3攝氏度，并出現(xiàn)肌肉酸痛、乏力等癥狀可千萬(wàn)別耽誤，要及時(shí)到醫(yī)院的發(fā)熱門診就醫(yī)，不能因?yàn)楹ε露e(cuò)過(guò)最佳的就診時(shí)間。專家提醒，患者在就診時(shí)要戴好口罩，主動(dòng)告訴醫(yī)務(wù)人員近期是否去過(guò)有流感或新冠肺炎
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人民網(wǎng)烏魯木齊7月17日電 據(jù)新疆維吾爾自治區(qū)衛(wèi)生健康委最新通報(bào)，7月16日0時(shí)至17日12時(shí)，新疆維吾爾自治區(qū)（含新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)）報(bào)告新增新冠肺炎確診病例5例、無(wú)癥狀感染者8例，為烏魯木齊市病例。新增確診病例和無(wú)癥狀感染者均為接受集中醫(yī)學(xué)觀察人員。截至7月17日12時(shí)，新疆（含兵團(tuán)）現(xiàn)有確診病例
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月子是有很多的禁忌，其實(shí)月子餐不是說(shuō)要大補(bǔ)特補(bǔ)，最簡(jiǎn)單的一些做法是我們?cè)伦又凶詈玫幕謴?fù)方式，那月子餐有哪一些制作上的禁忌事項(xiàng)呢?像一些經(jīng)營(yíng)及粗糙的食物是不利于產(chǎn)后媽媽身體的恢復(fù)的，還有味精等等都是最好不要食用，那今天小編就來(lái)跟大家分享一下，月子餐禁忌放味精和粗糙生冷食物食用。具體的解答如下;1、忌多
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結(jié)婚對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是重要的，不同年齡婚配的夫妻應(yīng)該注意平時(shí)的保健方法，和諧的婚姻需要夫妻之間的共同經(jīng)營(yíng)，平時(shí)多注意一些性方面的保健對(duì)于以后的婚姻生活有很大的幫助，性行為的保健有利于促進(jìn)我們的性生活和諧，同時(shí)也有助于提高夫妻之間的感情?！ ∩俜蛘?，精力充沛，性欲旺盛;老妻者，性器官已趨向退化、萎
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血壓值的高低對(duì)于我們的健康來(lái)說(shuō)十分的重要所以想要保證身體健康首先要做到血壓值的控制，否則一旦血壓值偏高或者偏低都是會(huì)給身體帶來(lái)比較多的副作用的尤其是對(duì)于體重值偏高的人來(lái)說(shuō)高血壓更是很大的一個(gè)身體內(nèi)部的隱患。血壓是人體健康比較重要的一種指標(biāo)。血壓與很多因素都是有著一定的關(guān)系的，比如說(shuō)很多人的高血壓，就
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輕斷食是最近幾年新興的減肥方法，也就是每星期中不連續(xù)的兩天，每天只攝入500千卡能量食物，其他5天飲食自由，能達(dá)到減肥瘦身目的，同時(shí)能改善消化，但也會(huì)帶來(lái)一些不良反應(yīng)。輕斷食會(huì)帶來(lái)哪些不良反應(yīng)？1、饑餓保持好幾年的一日三餐習(xí)慣，突然輕斷食，勢(shì)必讓人們適應(yīng)不了。饑餓時(shí)身體能釋放出饑餓激素，能調(diào)節(jié)食欲，
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冬天護(hù)膚的正確步驟 步驟一：潔膚水寒冷的冬天，你是不是在用熱水洗臉？洗完后臉上會(huì)變得非常緊繃，這是因?yàn)樗疁靥?，使臉上的水分揮發(fā)的更快，僅有的油分也被洗掉了。想要使臉上不那么干燥，就把洗臉的水換成冷水吧，冷水不但能給肌膚保濕，還能增加皮膚的抵抗力。油田肌膚可以先使用溫水清洗第一遍，再使用冷水洗凈。步