2018年09月23日健康簡報,星期日!健康是一種生活態(tài)度!

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2018年09月23日健康簡報,星期日!在這里,生活原來可以更健康!

【健康語】快樂最利于健康。

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節(jié)食減肥會導致貧血?做到這4點不貧血,減肥效果好!

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節(jié)食減肥是很多人在減肥時會采取的方式,在短時間內節(jié)食確實能讓減肥效果明顯,但對于女性來講,本身存在氣血不足,過度節(jié)食還會導致貧血,因此在減肥期間要注意,除了避免節(jié)食減肥外,還要采取措施,做好補血。節(jié)食減肥為什么會導致貧血?女性在采取節(jié)食減肥的過程中,會讓身體的飲食結構發(fā)生改變,存在偏食嚴重以及營養(yǎng)物

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