(抗擊新冠肺炎)如何化解多輪疫情帶來的“心”沖擊?
中新網(wǎng)鄭州1月12日電 (闞力)歲末年初,河南再遭新冠肺炎疫情襲擾,同時“迎戰(zhàn)”德爾塔病毒和奧密克戎病毒,該省多個地區(qū)及行業(yè)再次按下“暫停鍵”。多重壓力之下的特殊時期,身體健康固然重要,心理健康也同樣重要。那么,人們?nèi)绾问刈⌒睦淼姆谰€,如何堅定抗疫的信心呢?
1月7日,河南鄭州,市民正在接受核酸檢測。當(dāng)日,鄭州在市域內(nèi)開展第二輪全員核酸檢測。中新社記者 劉鵬 攝疫情反復(fù)下的自我心理疏導(dǎo)
河南這波疫情波及面廣,洛陽、許昌、鄭州、周口、商丘、信陽、安陽等地均報告了本土確診病例。據(jù)河南省衛(wèi)健委12日消息,1月11日0時至24時,該省新增本土確診病例118例。
同時,河南疫情防控還要“雙線作戰(zhàn)”,既要在鄭州、許昌等地迎戰(zhàn)德爾塔病毒,又要在安陽阻擊奧密克戎病毒。
疫情發(fā)生后,河南多地持續(xù)收緊防控政策,開展多輪核酸檢測,文旅、餐飲等行業(yè)再度按下“暫停鍵”。許昌禹州、安陽湯陰全域被列為中高風(fēng)險地區(qū),要求居民足不出戶,鄭州則要求除與居民生活密切相關(guān)的商超、便利店、面包房、農(nóng)貿(mào)市場、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、銀行、辦事大廳正常等營業(yè)外,餐廳不允許堂食,其他非生活必需場所一律暫時關(guān)閉。
疫情反復(fù)疊加、生活再次停擺。這對河南民眾來說,有一定壓力。鄭州一些民眾和從業(yè)者受訪時也直言,“這兩年干什么都不容易,壓力很大”。
故而,在防疫抗疫的同時,如何對廣大民眾進(jìn)行心理疏導(dǎo)、對確診患者進(jìn)行心理治療,如何化解多輪疫情帶來的心理沖擊,也尤為重要。
記者梳理發(fā)現(xiàn),在社交平臺上,一些網(wǎng)友也紛紛通過“吐槽”等方式進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)。
@幸運小小乖孩子說,“每次做核酸前都害怕自己被檢測出來,還害怕跟我一根管的其他9個有被檢測出來?!?/p>
@子非魚說,“2020年第一次疫情涂了兩本秘密花園畫冊,今年準(zhǔn)備了兩幅油畫填色,得片刻安靜哪怕是虛度時光!”
@up up up~張:“我感覺成年人也需要心理疏導(dǎo),被疫情搞得天天緊張焦慮。”
各地開通心理疏導(dǎo)熱線
除了自我心理疏導(dǎo),近來,河南各地紛紛施以良策。以河南省會鄭州為例,共青團(tuán)鄭州市委、鄭州市婦聯(lián)等部門,相繼開通心理疏導(dǎo)熱線。
據(jù)了解,共青團(tuán)鄭州市委青少年心理疏導(dǎo)熱線12355自開通以后,接聽因疫情導(dǎo)致焦慮、恐慌心理的求助電話驟然增多。
同時,針對鄭州市中小學(xué)校和幼兒園暫停線下教學(xué)、啟動線上教學(xué)的實際情況,共青團(tuán)鄭州市委熱線心理咨詢師建議青少年朋友,盡量控制瀏覽手機(jī)的時間,在家按時參加學(xué)校線上教學(xué),多運動,合理安排作息,增強自身免疫力,共筑防疫屏障。
穩(wěn)定的情緒、積極的心態(tài),可以增強兒童的免疫力抵御病毒。圍繞如何做好疫情時期兒童心理健康疏導(dǎo)工作,鄭州市鄭東新區(qū)蒲公英小學(xué)以“疫情‘云’相約,健康‘心’相伴”為題,致家長一封信。
鄭州市婦聯(lián)也在第一時間啟動心理援助機(jī)制,開通5條心理援助熱線,28名志愿者全天在線。緩解安撫廣大婦女兒童家庭因疫情而引發(fā)的各類不健康心理,共同打贏“抗疫心理戰(zhàn)”。
不僅如此,三門峽、信陽固始等多個市縣(區(qū))也都開通了心理疏導(dǎo)熱線、發(fā)布了心理疏導(dǎo)指南。
患者的心理治療
確診患者的心理疏導(dǎo)也是重中之重。
針對病例不斷增多的疫情形勢,河南省人民醫(yī)院副院長孫培春1月9日表示,河南新冠肺炎患者醫(yī)療救治堅持“集中患者、集中專家、集中資源、集中救治”,實施多種診療模式,強化中西醫(yī)協(xié)同,落實“一人一策”。同時,堅持提前干預(yù)和基礎(chǔ)疾病的同步治療,引入精神心理和免疫狀態(tài)調(diào)節(jié)機(jī)制。
此外,記者梳理發(fā)現(xiàn),在河南本輪疫情通報的確診病例中,有一定數(shù)量的老年人。
據(jù)官方通報顯示,許昌公布的確診病例中,最大年齡為92歲;鄭州公布確診病例中,最大年齡為87歲。
河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院肺病科副主任、主任醫(yī)師何延忠近日接受記者采訪時表示,老年人的生理病理特點一是年齡大,抵抗力差,二是老年人有很多的基礎(chǔ)疾病,容易受外邪的侵襲。
“如果感染了新冠病毒,很容易由普通型轉(zhuǎn)為重型,或者并發(fā)其他心肺功能的衰竭?!焙窝又胰缡钦f。
那么,如何對確診老人患者進(jìn)行心理疏導(dǎo),也是疫情防控的一項重要工作。河南省衛(wèi)健委應(yīng)急專家?guī)煨睦碓M專家張建宏建議,從關(guān)注老年人的軀體情況入手來關(guān)注心理。老年人普遍關(guān)注自己的健康狀況,給予老年人體貼入微的醫(yī)療護(hù)理服務(wù)和鼓勵,會提高老人的自我價值感,以及治療依從性和自信心。
張建宏說,加強和老年確診患者的心理溝通,多傾聽老年患者的心理訴求、心理壓力,尤為重要?!氨M可能抽些時間多陪伴一下老年患者,重新建立老年人心理上的穩(wěn)定化。”
針對確診老年患者輕癥較多現(xiàn)狀,張建宏鼓勵一些輕癥患者適度的鍛煉身體,或者自助做一些力所能及的事情,來提升自己的掌控感。同時,和家屬建立遠(yuǎn)程聯(lián)系方式。(完)