“陽康”之后進補不宜過猛

近來,網(wǎng)友關心“陽康”之后要繼續(xù)用藥鞏固療效嗎?北京大學第三醫(yī)院婦產(chǎn)科主任趙揚玉解釋:“新冠感染以后,服藥治療主要針對發(fā)熱、腹瀉、咳嗽等一些癥狀,但藥物一方面起治療作用,同時還有一定的副作用。如果這些癥狀都消失了,應該及時停藥?!?/p>

網(wǎng)上還流行一個說法——“陽康”之后應該坐一個“小月子”休養(yǎng)30天。對此,北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任于康說,可以將此理解為“陽康”之后需要加強營養(yǎng),調(diào)節(jié)身體機能?!叭绻M補的話,切忌操之過急?!庇诳到忉專瓣柨怠焙?,很多臟器,包括消化道的恢復,都需要一定時間。太急、太多、太猛的進補,或者暴飲暴食,可能會適得其反,欲速則不達。他建議大家遵循從少到多、循序漸進的原則:“希望大家平和心態(tài),慢慢恢復?!?/p>

同時,在“陽康”之后應該繼續(xù)通過合理的營養(yǎng)攝入改善身體狀況,加速康復,提高生活質(zhì)量。對于可以正常進食的朋友,“陽康”以后他建議遵循《中國膳食指南2022版》的基本原則:一是盡量保持食物多樣化,餐桌豐富多彩一點;二是保持良好的飲食習慣,每日三餐定時定量就餐;三是每日三餐做好葷素搭配,做到餐餐有蔬菜、每天有水果?!斑@些也是大家應該遵循的基本原則,還有保持充足飲水,少量、多次、規(guī)律性飲水,保持良好習慣。”于康說。

在新冠病毒感染后,需要額外補充營養(yǎng)產(chǎn)品嗎?對此,于康強調(diào),無論是感染期還是康復期,正常吃飯,或者努力正常吃好飯永遠是第一選擇。

“對于老年人等特殊人群,或是感染前已明顯營養(yǎng)不良,以及長期低體重或素食人群,爭取吃好飯仍然是基礎,與此同時,額外補充腸內(nèi)制劑,可以作為一個重點選擇。”于康特別提醒,原來有糖尿病或者高脂血癥、高血壓等疾病的患者,還應該對總營養(yǎng)素和總熱量進行調(diào)整,以適應原來的治療方案。

(本報記者 詹媛)

上一篇:孕婦感染新冠應該怎么做
下一篇:加速新藥準入鼓勵行業(yè)創(chuàng)新——解讀新版國家醫(yī)保藥品目錄

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務,涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

孕婦感染新冠應該怎么做

1220

孕婦感染新冠后是否可以用藥?如果用藥會不會影響胎兒健康?北京大學第三醫(yī)院婦產(chǎn)科主任趙揚玉在日前舉行的國務院聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會上提醒,孕婦感染新冠后,如果沒有癥狀或者癥狀很輕微,可以不用藥,但需要多休息、適度飲水、保證睡眠。如果有癥狀,比如發(fā)燒38.5攝氏度以上,建議用藥,因為高熱可能對胚胎造成熱

新冠、罕見病等用藥進醫(yī)保平均降價超六成——最新版國家醫(yī)保藥品目錄看點解讀

90

阿茲夫定片等新冠治療用藥進醫(yī)保、談判和競價新準入的藥品平均降價達60.1%、預計未來兩年將為患者減負超900億元……最新版國家醫(yī)保藥品目錄18日在京公布。新版醫(yī)保藥品目錄哪些看點值得關注?將為老百姓用藥帶來哪些影響?國家醫(yī)保局當日召開新聞發(fā)布會作出回應。111個藥品納入 涉及新冠、罕見病治療等多領域

感染新冠后,怎么吃?(吃出健康來)

感染新冠后,怎么吃?(吃出健康來)

1915

程 碩作(新華社發(fā))新冠病毒對于各類人群普遍易感,合理的營養(yǎng)不僅能夠增強抵抗力,同時可以促進感染者的快速康復。在疾病初愈時,飲食上同樣也要注意清淡,建議以營養(yǎng)、易消化的食物為主,保證基本的蛋白質(zhì)和維生素的攝入,可以適當吃一些肉類、雞湯類、牛奶、蛋類的食物,多吃新鮮的蔬果來幫助身體逐漸恢復。那么,具體

做好新冠病毒感染、季節(jié)性流感等預防

1737

新春佳節(jié)將至,春節(jié)前后人群流動性增加,返鄉(xiāng)人員增多,親友團聚和外出旅行將增多。中國疾病預防控制中心近日發(fā)布春節(jié)健康提示。提示指出,2023年春節(jié)期間,我國內(nèi)地風險相對較高的傳染病有新型冠狀病毒感染、季節(jié)性流感、諾如病毒腸炎,此外還應注意食物中毒和一氧化碳中毒的風險。赴境外旅行,應重點關注新型冠狀

廣東深圳:既幫抗新冠又助解心病

493

“終于要過年了,春天就快來了。”來深圳十多年,家住深圳市大鵬新區(qū)葵涌街道的小林覺得今年才叫闖“年關”。回想過去大半個月發(fā)生的一幕幕場景,她感覺有點虛幻,但一切又都是實實在在。 2022年12月23日,小林和她當快遞員的老公先后感覺強烈不適。夫婦倆一起變“陽”,是小林最擔心的事情,所幸11歲的女兒和

中醫(yī):緊扣“寒濕”治新冠

1702

該如何認識當前的新冠病毒感染疫情的性質(zhì)、走向?高熱期間能否捂著被子發(fā)汗?如何緩解周身酸痛、咳嗽、乏力等常見癥狀?老年人如何應對新冠病毒感染?對此,中國科學院院士仝小林從中醫(yī)角度進行了回應。中醫(yī)認為,新冠病毒感染屬于寒濕疫,中醫(yī)藥可對癥下方。緊扣“寒濕疫”,掌握治療主動權(quán)問:該如何看待當前的新冠病毒感

“陽康”后補充蛋白質(zhì) 營養(yǎng)科專家如是說

227

人民網(wǎng)北京1月16日電 (記者喬業(yè)瓊)今天,國務院聯(lián)防聯(lián)控機制召開新聞發(fā)布會,介紹重點人群健康保障有關情況,并回答記者提問。會上,有記者提問,新冠患者“陽康”后有專家建議多補充營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)。請問應該補充多少?除了蛋白質(zhì)之外,在補充營養(yǎng)方面還有什么其它推薦?北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任于康表示,蛋

第四版新冠病毒感染重癥診療方案出臺

1882

  本報北京1月13日電 (記者白劍峰)為進一步做好新型冠狀病毒感染重癥病例醫(yī)療救治工作,切實提高規(guī)范化、同質(zhì)化診療水平,國家衛(wèi)生健康委會同國家中醫(yī)藥局日前組織專家對《新型冠狀病毒肺炎重型、危重型病例診療方案(試行第三版)》進行了修訂,形成了《新型冠狀病毒感染重癥診療方案(試行第四版)》(以下簡稱

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

清理血液垃圾吃它就管用
日常養(yǎng)生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();