2019年07月23日健康簡報,星期二!健康是一種生活態(tài)度!

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2019年07月23日健康簡報,星期二!在這里,生活原來可以更健康!

【健康語】生命在于運動,生命在于休息。保持樂觀情緒,遵循生活規(guī)律。白天按時運動,身體就會康寧。晚上按時休息,精神就會安逸。

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治年輕人抑郁,首選不是藥

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說起重度抑郁,很多人首先想到吃藥。但近日澳大利亞奧里根青年健康中心的研究者發(fā)現(xiàn),對于正在接受認知行為療法的重度抑郁癥年輕患者來說,服用抗抑郁藥并沒有額外的好處。研究人員選取了153名年齡在15~25歲的中重度抑郁癥患者,要求他們接受12周的治療。這些患者被隨機分為兩組,一組人(77人)采用認知行為療

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