為什么近視的度數(shù)會加深？相信很多人都會有這個感覺，明明最開始的時候 ，只是有一點點的看不清，后來變成了輕度近視，之后即是戴眼鏡了，但是近視的度數(shù)還是不知不覺中，不斷加深。
近視的度數(shù)加深，從假性近視變真的近視眼，從輕度近視變中度近視，有的更是加深到超過了眼睛視力警戒線，從而變成了不可逆的高度近視。每個來眼科醫(yī)院尋求近視治療的人，往往對自己的近視是怎么加深的問題帶有疑惑，很多人甚至不知道，自己日常的很多行為，其實就是加深近視眼的元兇。另外，孩子過早的配眼鏡也是度數(shù)加深的主因。近視的預(yù)防需要從日?；钭銎穑刂平暥葦?shù)上升就要注意避免讓近視度數(shù)加深的原因。
/> 常見近視度數(shù)加深的原因
1、看近處的時候太多
在城市里，人們的視線大部分時間都在5 米以內(nèi)，你根本無法跟孩子解釋什么是地平線，因為根本就看不見！正是因為城市里視野不開闊，缺少可以提供給孩子極目遠(yuǎn)眺的環(huán)境，不需要用遠(yuǎn)視，所以，他的遠(yuǎn)視功能就會越來越弱。
2、戶外活動時間太少
現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時候都在室內(nèi)活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強的，它會自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個近距離。而且，在屋里的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，假如再不注重距離、姿勢，很輕易讓眼睛過度疲憊。
在戶外，物體再怎么近，也要比屋里遠(yuǎn)。有研究證實，常在戶外運動的孩子比不常出門的孩子更少患近視。
3、以室內(nèi)游戲為主
以前我們玩的什么?打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滾鐵環(huán)……總之，大多數(shù)都是戶外的集體活動。戶外活動時，眼睛會自動調(diào)節(jié)去看不同距離的東西，遠(yuǎn)近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調(diào)節(jié)，不會感到疲憊。而現(xiàn)在家長出于安全、方便等原因，多數(shù)情況下是讓孩子在家里玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內(nèi)游戲為主。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負(fù)擔(dān)很重。
4、燈光強弱不當(dāng)
“燈光夠不夠亮?我擔(dān)心燈光太暗了會影響孩子的視力?！蔽覀円话愣歼@么想。實際上，眼科專家認(rèn)為，現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了！過強的光線會使孩子的眼睛很輕易感到疲憊。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看書、寫字時，可選擇能調(diào)節(jié)明暗度的燈，將亮度調(diào)到柔和為準(zhǔn)。
5、圖書紙張、印刷太“講究”
越來越精美的印刷、越來越講究的紙張，使童書越來越具觀賞性了。不過，這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強，晚上感覺尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫(yī)學(xué)上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更輕易疲憊。幼小的孩子不能看太細(xì)小、不清楚的東西。字大一些，畫面簡單一些，對比明顯一些，對孩子來說才是適合的，這樣孩子的眼睛不輕易疲憊。假如經(jīng)?？醇?xì)小的東西，會容易形成假性近視。
6、配眼鏡太隨意，請不要輕易給孩子配上眼鏡
現(xiàn)在很多家長在孩子視力問題上的第一反應(yīng)就是去配付眼鏡就行了，這也是我們家長的一個誤區(qū)，當(dāng)然，孩子近視了，選擇配眼鏡是沒錯的，但是由于孩子眼睛正處于發(fā)育階段，眼鏡會阻礙孩子眼睛的正常發(fā)育，從而讓孩子近視的度數(shù)不斷加深。專家提醒，孩子近視了，請不要輕易給孩子配上眼鏡，物理治療恢復(fù)自然視力才是最好的選擇。
7、近視眼鏡度數(shù)太高
你希望孩子配眼睛后視力能達到多少? 1.5 ? 1.2 ? 很多家長和孩子都這么要求。是啊，配完眼鏡才看到0.8、1.0，那怎么行?不過，有經(jīng)驗的大夫還真不會給你的孩子這么配。他會先問問孩子上課坐在什么位置，假如坐在第一、二排，矯正視力達到0.8 左右就行。即使坐在后排，配上眼鏡后能看到1.0就行了， 絕對不給配1.2 以上的。
這樣，他的近視程度不會增高，或者增高得很慢。反之，假如一配眼鏡就要能看遠(yuǎn)到1.2、1.5，并且用這副眼鏡看書寫字，他明年的眼鏡度數(shù)肯定要明顯增高。
