新版眼保健操其中一項“腳趾抓地”的內(nèi)容是個新鮮的東西。大家都很好奇，這個小動作對于保護眼睛有什么作用?
此次新版眼保健操修訂組成員之一，北京同仁醫(yī)院眼科中心中醫(yī)眼科負責人邱禮新博士說，因為腳趾部位的一些穴位是足陰經(jīng)和足陽經(jīng)的起止穴，足陰經(jīng)和足陽經(jīng)貫穿于頭面和足部。按節(jié)拍做腳趾抓地能夠刺激足部的這些穴位，從而達到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，也能使眼睛局部的氣血通暢，達到防治近視的作用。
小編推薦：《電腦族 測試眼疲勞齊保健》——隨著資訊科技的發(fā)達，操作電腦幾乎是現(xiàn)代人生活不可避免的一部分。有許多人因為工作的關(guān)系，例如程式設(shè)計師、柜臺服務(wù)員、銀行作業(yè)員、資汛中心工作員、文書處理員等，必須整天面對電腦，注視電腦屏幕，長期工作下來，很容易就會眼睛疲勞......詳情請點擊查看
易網(wǎng)在線健康導讀：上班族怎樣預防近視眼？很多被近視困擾的患者都在尋找一種更加科學有效的治療方法，那么上班族怎樣預防近視眼？現(xiàn)在小紡就來告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣預防近視眼1. 上班族怎樣預防近視眼2. 治療近視眼的最佳年齡3. 近視眼能不能割雙眼皮二、近視眼的家庭藥膳食物療法三、怎么鍛煉眼球
近視是常見的疾病，因此每個人都會想方設(shè)法的去預防。那么你知道如何預防近視嗎？ 這么做可以預防近視 1、科學用眼方法 科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機等，導致現(xiàn)在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應該正確指導孩子們用眼常識，下面我們就給大家介紹幾種科學用眼方法?！ ∈紫?/p>
隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，手機的廣泛使用，課業(yè)壓力的增加，患上近視的人越來越低齡化。那么怎么有效的預防近視呢？保護視力吃些什么好呢？ 預防近視需堅持4個好習慣 1、改善用眼環(huán)境 平?？磿?、寫字、看電視、玩手機，只要是進行用眼時間長的活動，建議都要保證光線，光線既不能太亮，也不要太弱。室內(nèi)要注意通風
青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍，近視眼人數(shù)居世界第一。因而培養(yǎng)良好的習慣預防近視眼顯得尤為重要?！ 〈蚱古仪蚩梢灶A防近視? 我們在打乒乓球時，既要“手急”更要“眼快”，球拍要不停地揮動。乒乓球的來往速度
今年6月6日是第22個全國愛眼日。目前，我國近視呈現(xiàn)出發(fā)病率高、低齡化等趨勢。眼保健操做了很多年，為何近視發(fā)病率仍越來越高？多位眼科專家提醒，減少近距離用眼、增加戶外活動、追蹤屈光發(fā)育情況、及時篩查佩戴眼鏡等，都對預防、延緩孩子近視有積極作用。
隨著生活水平的提高，人們近視的情況越來越嚴重，并且近視人群的年齡也越來越小，所以現(xiàn)在學生每天都會做眼保健操，一起跟隨小編去看看吧?！ ⊙郾＝〔佟 ￠]眼 第一節(jié) /> 用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令，用大拇 指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，同時用雙腳
近視眼手術(shù)真的能恢復嗎 近視眼手術(shù)之后可以是眼睛視力恢復，解決佩戴眼鏡的不便。手術(shù)費用從幾千到一萬元左右不等，這個主要和手術(shù)方式有關(guān)，選擇怎樣的近視眼激光手術(shù)這個主要根據(jù)你的身體體檢數(shù)據(jù)來確定。 近視眼手術(shù)前的注意事項主要有下面幾點： 1、至少提前1天滴抗生素眼液，1次/小時；若提前3天滴
青少年近視的出現(xiàn)會導致學習更加費力，生活受到影響，因此對于近視的青少年來說，預防近視往往是重中之重。下面小編就為你推薦幾種預防近視的方法，希望能幫助到你。 怎么預防近視 1、光線要好 長期在光線不足的地方工作或是學習，眼部會更加的疲勞，這樣會增加我們患上近視眼的幾率，讓近視度數(shù)加深，所以這
鹿boss的奔狍小劇場昨晚更新了最新一期，這期放了大招，辦辦潛伏到健身房把傻狍子的健身日常給扒了出來，你們感受下：這是俯臥撐，雙手正常版，主要鍛煉胸部 工作室小伙伴本來想作死讓他來個跳起拍手的，可話剛出口就被果斷拒絕了： 這是椅子后撐，主要鍛煉肱三頭肌 這是飛鳥十字（健身房專業(yè)術(shù)語啦?。?這是器械劃
現(xiàn)在坐在辦公室工作的人越來越多，很多人每天都要坐在椅子上工作十多個小時，每天的運動量都嚴重不足，長此以往下來身體就會變得虛弱。艾草有著溫經(jīng)止血、散寒止痛等功效，將艾草做成坐墊可以給長期伏案工作的人恢復元氣，治療由寒冷誘發(fā)的疾病。下面就來具體介紹下艾草坐墊的好處。一、補益陽氣：陽氣，從小孩子的生長發(fā)育
易網(wǎng)在線健康導讀：今年23歲的劉鑫小時候患上腦癱，但他每天都堅持鍛煉，還非常喜歡發(fā)明創(chuàng)造，如今已申請到8項國家級實用新型專利。南昌一腦癱大學生獲8項國家級專利，腦癱的癥狀有哪些？南昌一腦癱大學生獲8項國家級專利今年23歲的劉鑫是南昌航空大學的學生。他小時候患上腦癱，導致雙手不停顫抖，也無法正常行走。
我們常把眼睛比作“心靈的窗戶”，明亮的雙眸是留給別人好印象的開始。而如今，工作和學習壓力讓我們的眼睛越來越脆弱，眼睛和健康一樣，平時透支得越多，傷害就越大。在護眼方面，眼科專家就有不少獨家妙招，為大家詳細講解他們自己的護眼秘訣?！ ?、不用手揉眼睛?！ ‘斞劬Σ皇娣r，人
2019年06月22日健康簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、新醫(yī)改讓社區(qū)醫(yī)療更貼心2、2歲寶寶吞硬幣，醫(yī)生用氣囊“釣”出3、業(yè)內(nèi)專家齊聚共論處方藥零售改革與發(fā)展4、上海新科醫(yī)院可信嗎？5、北京協(xié)和醫(yī)院研究鎖定青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸重要致病機制6、首批鼓勵仿制藥品建議清單公示多種抗癌藥和短缺藥入選日常養(yǎng)生1、如何去除鞋子里面所散發(fā)出來的臭味2、瘦腿針的瘦腿原理以及瘦腿效果如何3、雙