葉黃素的重要性在全球的營養(yǎng)學(xué)界都得到肯定。眼睛的黃斑部之所以是黃顏色，就是因?yàn)樗錆M了葉黃素及其同系列物質(zhì)。葉黃素有過濾藍(lán)光和抗氧化的作用，是幫助眼睛發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)元素之一。
藍(lán)光是400～500納米的高能量光(是陽光中的一種看不見藍(lán)光波)，過量可造成視網(wǎng)膜損害。特別是嬰幼兒更是值得注意。因?yàn)閶雰撼錾鷷r(shí)的晶狀體相對(duì)比較清澈，0～2歲年齡段，大約70%～80%的藍(lán)光可以穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，2～10歲年齡段，大約60%～70%的藍(lán)光會(huì)照射到視網(wǎng)膜。同時(shí)，寶寶的視網(wǎng)膜中布滿了細(xì)微血管以輸送更多的氧氣滿足發(fā)育的需要，這也使具有攻擊和破壞作用的氧自由基數(shù)量增多，促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育的重要物質(zhì)DHA很容易被氧化。因此，在生命早期，尤其是從出生到4歲之內(nèi)，葉黃素的作用顯得尤其重要，它能夠有效地過濾藍(lán)光，抵抗DHA氧化，有助于保護(hù)嬰幼兒的視網(wǎng)膜。
深綠色、黃色、橙色的蔬菜及蛋黃中都含有葉黃素，其中以深綠色蔬菜如菠菜、甘藍(lán)等葉黃素含量較豐富。
母乳是寶寶最好的食物。葉黃素是母乳中的一種成分，每升母乳平均含25微克葉黃素。
如果不能母乳喂養(yǎng)或母乳不夠，建議選擇添加了葉黃素的配方奶粉。研究發(fā)現(xiàn)，嬰幼兒往往進(jìn)食蔬菜不足。這些寶寶除食用添加葉黃素的配方奶粉外，還應(yīng)多攝取蔬果，從食物中補(bǔ)充足夠的葉黃素，促進(jìn)眼睛健康。
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛？很多坐辦公室的白領(lǐng)都長期對(duì)著電腦，眼睛長時(shí)間使用過度，對(duì)眼睛傷害很大，保護(hù)眼睛很重要，那么，白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛？下面小編就來介紹下吧。文章目錄一、白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛二、微運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)離“白領(lǐng)病”三、白領(lǐng)每天最佳養(yǎng)生時(shí)間白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛1、白領(lǐng)如何保護(hù)眼睛1.1、控制用眼時(shí)間
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長時(shí)間面對(duì)電視、電腦、手機(jī)，容易引起眼球充血、眼睛干澀等疲勞癥狀。日本百科門戶網(wǎng)站“Naver”總結(jié)了幾種簡便易行的眼疲勞消除法，可供參考。穴位按壓。眼周有6個(gè)對(duì)抗眼疲勞的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目內(nèi)眥交界處)、攢竹穴(眉頭近眼窩凹陷處)、魚腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央處)、絲竹空穴(眉尾凹陷處)
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生活中有不少保護(hù)眼睛的方法，飲食就是其中的一種。那么你知道吃什么食物可以保護(hù)眼睛。 這些食物保護(hù)眼睛 1、菠菜：吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險(xiǎn)。這要?dú)w功于類胡蘿卜素——綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。菠菜有助于提高人的記憶力，它含有的抗氧化劑可對(duì)人體有害分子起
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眼睛對(duì)于我們來說尤為重要，它會(huì)讓我們看清這個(gè)世界。然而干眼睛、眼疲勞結(jié)膜炎等等眼病總會(huì)趁虛而入導(dǎo)致眼睛受傷。那么你知道如何預(yù)防嗎？ 這些方法保護(hù)眼睛 1.佩戴合適的眼鏡 進(jìn)行視力測試以糾正任何潛在的視力問題，并與驗(yàn)光師商討，找出一副品質(zhì)優(yōu)良、規(guī)格符合標(biāo)準(zhǔn)的眼鏡?？蛇x擇不反光鏡片以減低眩光和
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現(xiàn)在人們整天對(duì)著電腦屏幕、熬夜、玩手機(jī)等等，對(duì)眼睛的傷害很大。而吃對(duì)了水果，有助于保護(hù)視力，減少生活中對(duì)眼睛的傷害。有哪些水果有助保護(hù)視力呢？膳食醫(yī)生推薦了5大水果。1.圣女果 圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，
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原標(biāo)題：全國政協(xié)委員楊文建議：加速發(fā)展0-3歲嬰幼兒公共托育服務(wù)二孩政策全面放開后，相關(guān)配套的跟進(jìn)成為全國兩會(huì)上的熱議話題之一。全國政協(xié)委員、山東英才學(xué)院董事長楊文。新華網(wǎng)資料圖3月6日，全國政協(xié)委員、山東英才學(xué)院董事長楊文告訴澎湃新聞，二孩政策放開后，出生人口數(shù)不升反降，原因是多方面的。單從育齡女
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人們的生活越來越離不開電腦和手機(jī)，但是一天下來面對(duì)手機(jī)和電腦的時(shí)間多了，對(duì)眼睛的傷害非常大。保護(hù)眼睛首先要從吃的做起。常吃一些護(hù)眼的食物能有效降低電腦和手機(jī)給眼睛帶來的傷害，還能預(yù)防近視。1.香蕉香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時(shí)，會(huì)
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生活里怎么保護(hù)眼睛 眼睛也要休息不要長時(shí)間的使用眼睛是保護(hù)眼睛的最佳方法，建議需要長時(shí)間用眼的朋友每隔30-50分鐘就要放松一下眼部，可以讓眼睛看一看綠色的植物，或者起來走動(dòng)一下，做一下遠(yuǎn)眺的動(dòng)作，也可以閉上眼睛，用雙手輕輕揉一揉眼部?！∮醚圩藙?shì)要正確人們之所以會(huì)近視，與不良的用眼習(xí)慣以及錯(cuò)誤的坐
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視力突然減退可分為雙眼和單眼兩種情況。雙眼突然失明并不多見，常常是一眼先有視力減低，當(dāng)另一眼突然失明時(shí)才發(fā)現(xiàn)兩眼均不正常。雙眼突然視力減低的原因可為視神經(jīng)炎或藥物中毒，必須馬上請(qǐng)眼科醫(yī)生診治?！ 窝鄣囊暳ν蝗粶p退可由外傷，炎癥或血管等因素造成。外傷產(chǎn)生的視力突然減退必須馬上找眼科醫(yī)生處理。多
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受訪專家：火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心骨科副主任醫(yī)師 朱澤興床墊優(yōu)劣，直接關(guān)系睡眠質(zhì)量。市面上的床墊看起來都差不多，還經(jīng)常打著“新技術(shù)”“黑科技”的旗號(hào)，該怎么選一個(gè)適合自己的？火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心骨科副主任醫(yī)師朱澤興表示，分辨床墊質(zhì)量優(yōu)劣可試用以下方法。一是用眼“看”。一個(gè)質(zhì)量好的床墊，肯定不會(huì)在外觀上有瑕疵
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中新網(wǎng)防城港5月28日電 (翟李強(qiáng))中國工程院院士、浙江數(shù)字醫(yī)療衛(wèi)生技術(shù)研究院理事長、樹蘭醫(yī)療發(fā)起人李蘭娟表示，中國的智慧醫(yī)療水平并不落后，但離真正的智慧醫(yī)療還有很長的一段距離。希望上合組織國家能互相合作，共同促進(jìn)智慧醫(yī)療的發(fā)展。李蘭娟作主題演講 翟李強(qiáng) 攝本月27日至28日，國際醫(yī)療創(chuàng)新合作論壇
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酵素是近些年比較火的一種食材因?yàn)榻退赜兄容^好的減肥的效果許多人都喜歡在吃飯之前吃一些酵素，但是對(duì)于酵素我們很多人只知道她的減肥效果對(duì)于其他方面卻一無所知那么酵素在我們的生活中是否具有著殺菌消毒的作用呢?最近幾年大家特別流行吃酵素，因?yàn)閷?duì)減肥有一定效果，除了減肥酵素還具有其它的功能，那么酵素能殺菌消
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10月17日，最高檢召開新聞發(fā)布會(huì)，發(fā)布《全國檢察機(jī)關(guān)、市場監(jiān)管部門、藥品監(jiān)管部門落實(shí)食品藥品安全“四個(gè)最嚴(yán)”要求專項(xiàng)行動(dòng)工作方案》。北京青年報(bào)記者了解到，2018年1月至2019年9月，全國檢察機(jī)關(guān)以生產(chǎn)、銷售假藥罪，生產(chǎn)、銷售劣藥罪，生產(chǎn)、銷售不符合安全標(biāo)準(zhǔn)的食品罪，生產(chǎn)、銷售有毒、有害食品罪這