日常養(yǎng)生

春節(jié)容易"三多" 中醫(yī)專家教你這樣補救

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人民網(wǎng)北京2月4日電 （記者喬業(yè)瓊）國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關(guān)情況，并回答記者提問。廣東省中醫(yī)院院長張忠德表示，春節(jié)期間，親朋好友聚會，呈現(xiàn)“三個多”，分別是熬夜多、煙酒多、大魚大肉多，會對人體造成一定的傷害。對此，如何補救？張忠德表示，熬夜是最傷肝傷腎的，容

日常養(yǎng)生

春節(jié)容易"三多" 中醫(yī)專家教你這樣補救

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人民網(wǎng)北京2月4日電 （記者喬業(yè)瓊）國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關(guān)情況，并回答記者提問。廣東省中醫(yī)院院長張忠德表示，春節(jié)期間，親朋好友聚會，呈現(xiàn)“三個多”，分別是熬夜多、煙酒多、大魚大肉多，會對人體造成一定的傷害。對此，如何補救？張忠德表示，熬夜是最傷肝傷腎的，容

日常養(yǎng)生

將餐館聚餐改為自制下午茶，健康又養(yǎng)胃

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三五好友相聚一堂，火鍋、燒烤、冷飲一個都不能少，雖吃得盡興，可一個不當心，腸胃不適、消化不良就會找上門?！按蟪源蠛葧茐哪c道菌群平衡，影響腸道的消化吸收功能，暴飲暴食也會影響到肝臟?！北本┲嗅t(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院通州院區(qū)脾胃病科主治醫(yī)師茹淑瑛曾表示，辛辣刺激、容易引發(fā)脹氣、不易消化以及生冷食物等腸胃不適

治療胃病食療偏方
日常養(yǎng)生

治療胃病食療偏方

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現(xiàn)在很多人都會存在一些胃上面的疾病，如果長期如此會影響人們的身體健康，那么應(yīng)該如何護理好我們的胃呢?在平時有什么好的食療方法呢?接下來小編就告訴大家治療胃病食療偏方。1、黃芪內(nèi)金粥用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內(nèi)金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。制法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加

試試消食方吧
日常養(yǎng)生

試試消食方吧

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夏季天氣炎熱，很多人都愛吃冷食水果，中醫(yī)師說，這樣很容易傷害我們的脾胃，因此夏季養(yǎng)生最適宜的就是健脾消食養(yǎng)胃。1.神曲茯苓粥原料：神曲15克，茯苓15克，粳米50克。做法：將神曲、茯苓共入鍋中，加適量水煎取汁。用該汁與粳米共煮成粥。功效：神曲性溫，味甘、辛，能消食和胃。茯苓能滲濕、健脾、止瀉。粳米可

消化不良、飽脹怎么辦 3個小偏方教你養(yǎng)好胃
日常養(yǎng)生

消化不良、飽脹怎么辦 3個小偏方教你養(yǎng)好胃

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中醫(yī)認為，腹脹多因酒傷、食傷、情志郁結(jié)等所致，有虛脹和實脹之分，治療時一般根據(jù)腹脹原因?qū)ΠY下藥，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用下述偏方：1.脾胃虛弱型，表現(xiàn)為不思飲食、喜熱喜揉按、氣短乏力、體倦懶言。可采用：砂仁10克、陳皮6克、山藥20克，水煎取汁，分3次服;黨參12克、白術(shù)10克、雞內(nèi)金6克，水煎取汁，

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