通過(guò)改善飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥效果
大家都知道，愛(ài)美之心人皆有之。那么怎樣才能擁有苗條的身材呢?而好身材并不是每個(gè)人天生的，肥胖也不是不可改變的。有一些營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和社會(huì)學(xué)家，呼吁減肥一定要適度，不能過(guò)度，以免影響健康，造成危害。最好通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)等天然方法減肥，如果需要采用其他減肥手段，一定要慎選，最好選外用健康對(duì)身體損害小的，以免為了
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