中醫(yī)養(yǎng)生 2020-02-04 402 0

益生元是有益于促進(jìn)健康的菌種或活動(dòng)的物質(zhì)，益生菌是一類(lèi)對(duì)宿主有益的活性微生物的總稱(chēng)，那么益生元和益生菌有什么區(qū)別呢? 　　益生元和益生菌有什么區(qū)別 　　益生元與益生菌都會(huì)影響腸道菌群的平衡，但影響的方式完全不同，關(guān)鍵區(qū)別在于： 　　1.益生元作用于本已存在與腸內(nèi)的菌群，而益生菌是外部添加的細(xì)菌。