健身方法

如何控制體內(nèi)熱量 減肥怎么做呢

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減肥的方法還是比較多了，怎么護(hù)理身體，這些大家都了解了吧。人的生命需要能量維持，人在外的所有活動(dòng)也需要靠能量維持，沒有能量，人會(huì)走向死亡。人體所需的絕大部分能量來源于人每天攝入的食物和水，如果一個(gè)人幾天不吃不喝的話，很容易出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。但是如果一個(gè)人長(zhǎng)期能量攝入過多，又會(huì)導(dǎo)致肥胖問題的出現(xiàn)，從而危及

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