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冬天要想吃不胖 你可以這樣來吃

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冬季已經(jīng)到來，天氣是一天比一天冷了，對于吃貨來說，這個季節(jié)，各個燒烤、火鍋可就要吃起來了?？墒窃谖覀兿硎苊朗车耐瑫r，我們一方面還要擔(dān)心長肉。那么在這個容易長肉的冬季，會吃才不會胖。那么我們應(yīng)該吃才不會發(fā)胖呢？和小編一起來了解一下吧。哪些食物吃不胖？1、甘藍(lán)鈣對提升代謝速度和燃燒脂肪很重要，甘藍(lán)含有豐

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