日常養(yǎng)生

還在睡前玩手機(jī)？趕快改改這個(gè)壞毛??！

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中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心近日對(duì)1532名受訪青年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，84.8%的受訪青年都有睡前刷手機(jī)的習(xí)慣，00后（90.5%）比例最高，其次是85后（90.2%）；僅12.5%的受訪青年會(huì)控制在20分鐘內(nèi)，即便感到困意，84.1%的人還是會(huì)繼續(xù)刷手機(jī)；69.5%的受訪青年直言睡前刷手機(jī)會(huì)增加入睡

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