冬天由于氣候干冷，很多人都會出現(xiàn)咳嗽。而大多的咳嗽不一定都是感冒引起的，比如氣候干燥、空氣中灰塵多等。很多人咳嗽后第一反應(yīng)是去吃止咳藥，但是也不見效果，反而咳嗽越發(fā)厲害，那冬天咳嗽怎么治才最直接有效?下面給大家做詳細(xì)介紹。
快速治療咳嗽的方法
咳嗽對于大家來說是再常見不過的了，雖說普通，但也不可忽視。如果你不想每次咳嗽時(shí)都讓你憋得面紅耳赤或是感覺肺都要咳出來一樣，可以參考以下方法，來對治咳嗽。
藥物、食品治療
可以喝點(diǎn)藥物進(jìn)行防治：在流感到來的時(shí)候，可以喝點(diǎn)止咳糖漿等來防止咳嗽，特別是已經(jīng)出現(xiàn)咳嗽的情況，要積極進(jìn)行治療。尤其是對既往有心臟病病史的人，要注意觀察病情，因?yàn)榭人杂锌赡苁切乃サ陌Y狀表現(xiàn)。
通過食補(bǔ)防治咳嗽：冰糖雪梨水：就是將雪梨切成塊，然后和冰糖加水一起燉煮，十幾分鐘后，喝湯吃梨，連喝幾天能止咳去火。另外還有羅漢雪梨飲：羅漢果止咳功效比較明顯，加上具有清肺化痰功效的雪梨，二者搭配對冬天出現(xiàn)的咳嗽效果非常明顯。而且羅漢果在藥店就能買到，雪梨更是隨處都能買到。
加強(qiáng)體育鍛煉和日常保暖
加強(qiáng)體育鍛煉：冬天要提高免疫力，需要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，特別是趁天氣好的時(shí)候，多到外面呼吸呼吸新鮮的空氣，提高肺部的活量。
要注意保暖：冬天容易得風(fēng)寒感冒，因此外出時(shí)要穿得暖和點(diǎn)，防止因受涼而出現(xiàn)感冒咳嗽。有感冒咳嗽的人，要減少外出的機(jī)會，避免到人多地地方。
要注意保濕：冬天天氣干燥，要注意多喝水，這是最好的方法。另外還可以在屋里的角落里放上幾盆水，或是開開加濕器，都能增加空氣的濕度，減少感冒咳嗽的出現(xiàn)。
