冬天為何腳開裂？學(xué)會3個保健方法，溫暖足部一整冬
隨著冬天的來臨，腳部不再暴露在公眾的視線下，一些人因此忽略了保護(hù)。提醒大家:寒冷的冬天多注意足部保健。如果疏于防護(hù)，會引起腳開裂、真菌感染等情況。下面詳細(xì)為大家介紹冬天對足部的保健工作。
1、降低真菌感染足部的幾率
醫(yī)生說:“冬天，人們穿厚襪子和鞋子，非常容易出汗，更容易感染真菌?！?/p>
足部真菌感染可采用外用藥或口服抗真菌藥物治療。腳趾甲真菌感染比較頑固，可以找醫(yī)生把感染的腳趾甲去掉，但是要小心復(fù)發(fā)。冬天，腳上的皮膚碎屑和腳趾甲碎屑容易留在襪子和鞋子里。人們經(jīng)常洗腳和襪子，但往往忽視了鞋子的消毒。拉維奇博士建議，患有真菌性足部感染的患者應(yīng)該每周至少用抗真菌噴霧劑噴灑一次鞋子。
2、睡前泡腳
俗話說:“睡前長時(shí)間用適當(dāng)?shù)臒崴菽_，能活到百歲也不奇怪?！逼鋵?shí)這主要表示冬天補(bǔ)水的重要性，比如白天多喝水、早上起來先喝水，晚上睡前用水泡腳等。
3、冬天氣候干燥，腳的皮膚容易開裂
為了防止這種情況，醫(yī)生建議每天給腳“加濕”一兩次:用溫水洗腳，并在水中加入嬰兒護(hù)膚霜或保濕霜。不要用太燙的水，會損傷皮膚，加速腳的脫水。洗完后，用手拍干，涂上潤膚霜。足跟和側(cè)面可以多涂，腳趾甲和腳趾之間不要涂太多，以免給真菌創(chuàng)造理想的生存環(huán)境。要去除腳上的死皮，可以每周用浮石擦一次腳。
如果你的腳已經(jīng)開始開裂了，可以涂上凡士林油，睡前貼上紗布，再穿上襪子。如果裂開的部分出血，涂上抗生素軟膏，貼上創(chuàng)可貼以避免感染。
不合適的鞋子也會導(dǎo)致腳裂。醫(yī)生建議你買冬裝鞋的時(shí)候晚上去。因?yàn)檫@個時(shí)候腳腫了，可以幫你買大一點(diǎn)的鞋子；此外，試穿鞋子時(shí)，要確保鞋跟能伸入食指。
上一篇：
教你六招緩解冬季皮膚干燥
下一篇：
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1972
人們的身體借由新陳代謝的作用，達(dá)到排除體內(nèi)廢物和毒素的目的。參與排毒的器官包括五藏六腑、淋巴系統(tǒng)、大小腸和皮膚組織等。如果說這些器官功能失?；驕p弱，平常是看不出什么變化，甚至于感覺不到排毒已經(jīng)出了問題。*構(gòu)造的特點(diǎn)是，所有器官都有神經(jīng)連接到足部。各個器官匯集到足底的末梢神經(jīng)區(qū)塊，就是所謂的反射區(qū)。臨
873
祛斑是很多女性的一個重要任務(wù)，完美無瑕的肌膚是大家的追求，那么如何才能告別臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)呢?現(xiàn)在很流行一種腳底按摩祛斑法，有研究表明，腳底按摩可以起到意想不到的祛斑效果，下面我們就為大家詳細(xì)的介紹一下腳底按摩祛斑法!我國歷代醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生家都非常重視對足部的保健與呵護(hù)，將腳視為人的“第二心臟”。的確，
395
敲黑板1.卡?。?80-年齡）心率，每次慢跑40分鐘到1個小時(shí)2.為了以后能更快，現(xiàn)在要能慢下來3.每次跑完，做幾組核心訓(xùn)練事半功倍怎樣跑步，才能既不累，又能達(dá)到鍛煉的目的？今天我們說說耐力訓(xùn)練。不要以心肺、核心、四肢力量不行給自己設(shè)限《陳情令》中的幾大仙首——無論是逢亂必出的藍(lán)忘機(jī)，還是“讀弟機(jī)”
763
冬季天氣寒冷，很多人都受不了，也有很多人一到冬季就手腳冰冷，怎么都暖不了，這是怎么回事呢?下面小編帶您去看看冬天手腳冰冷吃什么好?冬天手腳冰冷是怎么回事?冬天手腳冰冷吃什么好1、冬季手腳冰冷吃什么食物在中醫(yī)的五色五形理論中,黑色獨(dú)入腎經(jīng),能夠益腎強(qiáng)腎,靠黑色的食物來補(bǔ)腎正是"順應(yīng)天時(shí)"的最佳表現(xiàn),因
780
冬天是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，在寒冷的東風(fēng)中喝上一口暖暖的羊肉湯，感覺全身都熱乎起來了，做美妙的事也莫過于此，那么冬天怎么吃羊肉湯？冬天喝羊肉湯的好處有哪些？和小編一起來看看吧。冬天怎么吃羊肉湯1、冬天吃羊肉湯里面加羊血豆腐1.1、主料:羊湯料300g、羊血豆腐200g。1.2、方法和步驟這么做羊湯比較好喝哦!
1903
冬天養(yǎng)胃吃什么好呢？冬天養(yǎng)胃的食物其實(shí)是有很多的，如果腸胃不好就要多吃養(yǎng)胃的食物來調(diào)理。今天，要為大家推薦的是可以在冬天養(yǎng)胃的食譜，一起來看看都是怎樣烹飪的吧。3款適合冬季養(yǎng)胃的食譜紅棗桂圓養(yǎng)胃粥食材：大米50克，黑米50克，小米適量，干桂圓肉8顆，紅棗6顆，花生適量，枸杞20顆。做法：選好所需食材
1661
冬季寒冷干燥，很多人的手、耳朵都會凍傷，皮膚會出現(xiàn)裂痕，非常疼，所以為了防止出現(xiàn)上述問題，先應(yīng)該做好防護(hù)工作，那么冬天手凍爛了用什么藥？冬天如何預(yù)防手凍爛？和小編一起來看看吧。冬天手凍爛了用什么藥1、用獨(dú)頭蒜擦拭對每年易發(fā)凍瘡的部位,用獨(dú)頭蒜擦拭可有效預(yù)防凍瘡的發(fā)生。取獨(dú)頭蒜一個,搗爛后放在太陽下曬
116
寒冷的冬天，是胃病易多發(fā)與復(fù)發(fā)的季節(jié)。這是因?yàn)槲改c道對寒冷的刺激非常敏感，既然如此，在冬季該如何養(yǎng)胃呢？下面5款養(yǎng)胃食譜也許能幫到你。養(yǎng)胃食譜一、花生粥材料：花生、粳米、冰糖功效：花生能養(yǎng)胃，還能增進(jìn)人的食欲，并更好吸收米以及花生中的營養(yǎng)，能對體弱、營養(yǎng)不良的身體狀況進(jìn)行改善。但要注意，糖尿病患者以
990
“愛的魔力轉(zhuǎn)圈圈，想你想到心花怒放黑夜白天……”.hzh {display: none; }“被我的可愛咬一口，靈魂都失重……”躺在沙發(fā)上，指尖飛速地在手機(jī)上滑動，看著屏幕上的視頻，時(shí)而哈哈大笑，時(shí)而感動哭泣，時(shí)而憤怒生氣……這是不是平時(shí)刷抖音的你？日刷抖音三百條，已成為很多人的習(xí)慣。萌寵、美女、吐
1879
一年之計(jì)在于春天，春季養(yǎng)生對一個人的健康非常重要。春季養(yǎng)生要注重睡眠，同時(shí)也要保持心境平和，另外，飲食養(yǎng)生也是必不可少的。下面，小編推薦幾種傳統(tǒng)的春季養(yǎng)生法，可以為一整年的健康打下基礎(chǔ)。1、養(yǎng)神融入自然黃帝內(nèi)經(jīng)指出使志生，即人們在春天生發(fā)自己的意志，心胸開闊樂觀。人們應(yīng)該適應(yīng)春天的陽光升起，一切都應(yīng)
323
一段時(shí)間以來，關(guān)于新冠肺炎疫情的虛假信息以及將疫情政治化、污名化的言論甚囂塵上，嚴(yán)重阻礙國際合作抗疫努力。多國專家學(xué)者、研究機(jī)構(gòu)等持續(xù)揭露有關(guān)新冠病毒來源的陰謀論，呼吁尊重科學(xué)、團(tuán)結(jié)抗疫，避免將病毒來源問題政治化、污名化。美國生態(tài)健康聯(lián)盟主席、病毒專家彼得·達(dá)薩克近日撰文駁斥了“新冠病毒并非自然產(chǎn)生
878
素炒青梗花菜的做法 - 家常素炒青?；ú说淖龇ǚ浅：唵我讓W(xué)。如果素炒青梗花菜怎么做好吃,素炒青?；ú说募页Ｗ龇ㄈ绾巫鲆恢崩_著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文素炒青?；ú说募页Ｗ龇ù笕?用最短的時(shí)間讓你學(xué)會素炒青梗花菜的做法
86
對于臨床醫(yī)生而言，CT就像是醫(yī)生的眼睛，在紛繁復(fù)雜的疾病診斷中發(fā)揮著重要的作用。隨著CT成像技術(shù)的發(fā)展，CT檢查輻射劑量更低、時(shí)間更短、圖像更清晰，CT檢查應(yīng)用也越來越普遍。隨之而來的是一些患者的疑惑——“同樣都是咳嗽，別人只做平掃CT，為什么我卻需要再做增強(qiáng)CT呢？有必要嗎？”今天，就來告訴大家平