在炎熱的夏天，由于天氣炎熱食物腐爛的更快，所以在夏季更需要注意飲食的安全，下面來看看夏季飲食要注意什么？夏季飲食安全。
日常注意事項1.正確選購商品，不要貪圖便宜購買價低質次的食品。
盡量到大型商場購買正規(guī)企業(yè)生產的食品;購買食品時注意檢查產品外包裝標識，看標識內容是否齊全，是否超出保質期;優(yōu)先購買標有QS標志的食品;選購肉類、禽類、水產品等生鮮食品時，除仔細查看標識外，還應檢查是否有脹袋、顏色變化、異味等現(xiàn)象。
2.盡量不吃生的或未經徹底加熱的食物。
魚、蝦、蟹、螺等肉禽和水產品要徹底煮熟才能進食;不喝生水、不吃生的蔬菜;不用盛過生鮮水產品的器皿盛放其他直接入口的食品，加工過生鮮水產品的刀具及砧板等必須清洗消毒后方可再使用;不吃死的蝦、螺、甲魚、蟹等水產品;冰箱內生熟食品的存放要嚴格分開。
3.吃冷飲能起到降溫作用，然而不可食之過多。
因為高溫使人體的大部分內臟血管都處在舒張狀態(tài)，食用大量冷飲后會引起血管急劇收縮甚至痙攣，容易導致腹痛、腹瀉等癥狀。
研究表明，在人類癌癥的病因中，除遺傳、環(huán)境等因素外，不良的膳食結構和飲食習慣與癌癥的發(fā)生密切相關，其中胃癌、食管癌、肝癌、結直腸癌等癌癥與膳食直接相關。為避免“癌從口入”，廣東省疾控中心建議日常飲食這樣做。多吃水果和蔬菜。中國居民膳食指南建議，成年人每天應攝入蔬菜300-500克，吃多種蔬菜，深色蔬
易網健康養(yǎng)生網導讀：夏季做什么運動減肥好？炎熱的夏季，想要知道哪種運動適合你嗎？今天小編給大家分享幾種適合夏季減肥的運動，一起來看下。夏季做什么運動減肥好 1、跳舞 跳舞是一項非常好的瘦全身運動,很多明星也靠跳舞保
立夏后，夏天正式宣布降臨，高溫炎熱，雨多濕度大，人們很容易收到濕熱的侵襲。專家指出，導致體內濕熱的病因有很多，有的是因為肺熱，有的是胃熱，但夏天的濕熱癥大部分是和季節(jié)有關系，而且這種濕熱對*的危害很大。有三個穴位，每天經常按摩，可以起到祛除濕熱的作用。按摩穴位祛除濕熱1、太沖穴太沖穴位于大足趾和第二
春三月，這是發(fā)陳，天地俱生，萬物榮耀。的確，早春二月，春天寒冷，乍暖還寒，溫暖的陽光，綠色的草坪，還有我們身體流動的愚蠢的春天氣息，都表明這是萬物繁榮，充滿活力的季節(jié)。春季養(yǎng)生保健飲食六大原則！當然，這也是我們人體生理功能和新陳代謝最活躍的時期，跟上春天的步伐，開始春天的養(yǎng)生吧首先，中醫(yī)養(yǎng)生學認為，
人民網北京4月21日電 （記者喬業(yè)瓊）今年4月15日至21日是第28個全國腫瘤防治宣傳周，主題為“癌癥防治 早早行動”。研究表明，在人類癌癥的病因中，除遺傳、環(huán)境等因素外，不良的膳食結構和飲食習慣與癌癥的發(fā)生密切相關，其中胃癌、食管癌、肝癌、結直腸癌等癌癥與膳食直接相關。為避免“癌從口入”，廣東省疾
現(xiàn)在是冬春交替，乍暖還寒的早春，天氣還很冷，人體的生理機能暫時是冬天的收縮型，暫時變成春天的亢進型，需要反復變化調整。春天的養(yǎng)生以養(yǎng)肝為主，在飲食方面不吃酸性、辣的食物，應該吃涼性、甜味的食物。春天過后，氣候仍然干燥，需要補充水分。此外，你知道春天養(yǎng)生應該注意什么嗎？女性春季養(yǎng)生飲食注意事項有哪些？
幼女性陰道炎是一種比較常見的陰道炎這種常見的陰道炎通常會出現(xiàn)嬰幼兒身上，幼女患了陰道炎后需要注意很多，特別是飲食方面幼女性陰道炎多發(fā)生在2～9歲的幼女，是女性嬰幼兒的常見病。因陰道炎多伴有外陰炎，因此，常統(tǒng)稱為嬰幼兒外陰、陰道炎。幼女性陰道炎的日常飲食需要注意很多，那么，幼女性陰道炎飲食禁忌有哪些？
夏季養(yǎng)胃三食譜紫菜南瓜湯。不規(guī)律的飲食讓很多上班族患上胃病，胃出現(xiàn)問題對我們的影響可想而知，那么如何保護胃？如何養(yǎng)胃？食療是養(yǎng)胃很好的方法，下面我們來看三款養(yǎng)胃食療：紫菜南瓜湯用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞
機場餐飲價格回歸理性，不僅需要餐飲商家同心協(xié)力，也需要機場管理方大開方便之門，不能以高額租金及其他形式的高額管理費來增加餐飲商家的成本。在今年全國兩會的部長通道上，中國民用航空局局長馮正霖曾表示，民航局將進一步改進服務措施，提升服務品質，推進機場餐飲“同城同質同價”。9月13日，寧夏銀川河東機場發(fā)布
易網在線健康導讀：8月20日0—24時，上海通過口岸聯(lián)防聯(lián)控機制，報告11例境外輸入性新冠肺炎確診病例。COVID-19疫情在全球范圍內肆虐，給各地人民帶來了很多負面情緒，那么如何應對新冠疫情導致的抑郁和焦慮呢？上海新增11例境外輸入8月20日0—24時，上海通過口岸聯(lián)防聯(lián)控
中新網杭州9月30日電(張煜歡)9月30日，記者從浙江省政府新聞辦舉辦的新聞發(fā)布會上獲悉，近日，浙江省衛(wèi)生健康委員會、浙江省醫(yī)療保障局、浙江省財政廳正式印發(fā)《關于全面推進醫(yī)療機構間醫(yī)學影像檢查資料和醫(yī)學檢驗結果互認共享工作的實施意見》(下稱《實施意見》)，在浙江全省范圍內推動醫(yī)學檢查檢驗結果互認工作
現(xiàn)在很多人都知道了防曬的重要性，所以大部分人出門都會記得做好防曬，但是在冬天下大雪的時候，很多人認為就沒有防曬的必要了，因為很多人覺得下雪天是不會被曬黑的，那么下雪天到底會不會被曬黑呢？下雪天也會曬黑嗎會下雪天如果不做好防曬，是非常容易曬黑的，因為那白茫茫的雪地，是會反射太陽的紫外線的，如果下雪的時
針對有腸胃病的盆友而言，飲食搭配不善會造成胃脹痛。出現(xiàn)胃脹痛，毫無疑問會危害你的胃口和身心健康。那麼，出現(xiàn)了胃脹痛，大家該怎樣調養(yǎng)呢？下邊為大伙兒詳細介紹胃脹痛合適吃的東西。胃脹痛吃什么食材好1.冬瓜冬瓜具備非常好的健脾養(yǎng)胃作用，它帶有豐富多彩的糖分、阿拉伯膠能夠維護胃里免遭刺激性，其帶有的膳食纖維