秋冬轉(zhuǎn)季，妹子們首要擔(dān)心的事情從防曬變?yōu)檠a(bǔ)水保濕。因?yàn)樯圆涣羯?，秋風(fēng)就把臉吹得過敏干燥，然后各種問題又陸續(xù)而來。所以系統(tǒng)學(xué)習(xí)保濕的知識是護(hù)膚的必需品!不懂這些道理，買多貴的面霜也沒用~
嚴(yán)格意義上的保濕是什么?
保濕是指利用護(hù)膚品當(dāng)中的吸水性保濕劑(透明質(zhì)酸、尿素等)或封閉性保濕劑(礦物油、凡士林等)來降低皮膚的水分流失率。因此實(shí)際上保濕和補(bǔ)水是兩回事，可以說保濕是皮膚表面上的功夫，影響皮膚內(nèi)部含水量更多的是我們?nèi)粘ｏ嬍沉?xí)慣以及體質(zhì)。
保濕有什么用?
對抗干燥
干燥可以直接或間接引發(fā)很多皮膚問題，比如膚色暗沉、皺紋、粗糙、瘙癢等等。保濕對于預(yù)防和緩解干燥的意義是當(dāng)空氣溫度和濕度降低導(dǎo)致皮脂腺活躍度降低的時(shí)候，或皮膚本身油脂分泌就不夠的時(shí)候，利用護(hù)膚品當(dāng)中的保濕成分從外界為皮膚提供水分和油分并減慢皮膚水分蒸發(fā)的速度，維持皮膚滋潤舒適的狀態(tài)。
保護(hù)角質(zhì)層
角質(zhì)層是皮膚表皮最外面一層非常薄的部分，主要由15~20層角質(zhì)細(xì)胞+細(xì)胞間質(zhì)+皮脂組成。這些角質(zhì)細(xì)胞形狀扁平，在細(xì)胞間質(zhì)和皮脂的包圍下，鋪在表皮形成有效保護(hù)皮下組織免受外界傷害的屏障。
健康的角質(zhì)層可以幫助減少水分蒸發(fā)，也可以從空氣或者護(hù)膚品中吸收水分令皮膚表面保持濕潤，使皮膚看起來水潤有光澤。角質(zhì)細(xì)胞自己并不生產(chǎn)油脂或水分，如果保濕工作沒做好，或者采用了不當(dāng)?shù)淖o(hù)理手法(清潔過度、去角質(zhì)過度等等)角質(zhì)層就會(huì)受損。這時(shí)候角質(zhì)細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)萎縮、排列錯(cuò)亂、結(jié)構(gòu)疏松以及容易脫落的現(xiàn)象，無法形成有效保護(hù)皮膚的屏障。角質(zhì)層受損后，干燥、敏感、泛紅、容易感染、水油失衡等等問題就會(huì)找上門來。
維持水油平衡
水油平衡是皮膚健康的標(biāo)志之一，是指皮膚水分和油脂皆充足且不過量的狀態(tài)，通常表現(xiàn)為皮膚有光澤、不干不油、毛孔整齊細(xì)膩。我覺得水油平衡是一個(gè)相對的狀態(tài)，每個(gè)人皮膚天生的“水油比例”都不一樣，地域氣候、季節(jié)、年齡、護(hù)理方法等因素也會(huì)影響“水油比例”。維持水油平衡是一個(gè)需要不斷觀察和了解自己皮膚狀態(tài)并采取相應(yīng)護(hù)理手段的過程。
說到水油平衡，常常會(huì)有妹子跟所長訴苦說自己是“外油內(nèi)干“的膚質(zhì)，實(shí)際上這種膚質(zhì)并不是天生存在的。這種狀態(tài)多數(shù)由護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致。對健康的皮膚而言，皮脂的分泌量影響著膚質(zhì)的形成，按照分泌量從多到少形成油皮—中皮—干皮，臉部油脂分泌明顯不均勻的為混合皮。也就是說，“外油”的皮膚，它的內(nèi)部必然也是“油”的才可能有足夠的油脂分泌到皮膚表面。 出現(xiàn)“外油內(nèi)干”的狀態(tài)跟上文講到的角質(zhì)層受損有很大關(guān)系。
乳液面霜類
澳爾濱EXAGE滲透乳美白Ⅱ號+健康水
(需要美白控油的油性痘痘肌、混油肌膚)
潔面后先用化妝棉打圈上滲透乳，按摩大概1分鐘之后再用健康水。
EXAGE是澳爾濱的基礎(chǔ)系列，美白款含抗壞血酸葡糖苷(VC的一種形態(tài))，用下來皮膚是比較健康的透亮感覺。
澳爾濱的乳液每一款都分3個(gè)型號，滋潤度的Ⅰ<Ⅱ<Ⅲ，大家可以按照自己的膚質(zhì)和需求來選擇。通常Ⅱ是比較保險(xiǎn)的選擇，因?yàn)椴粫?huì)過于清爽也不至于太滋潤。
珂潤浸潤保濕霜
(敏感肌、混干肌膚，追求穩(wěn)定保濕)
除了干性和敏感肌，愛長痘的偏油膚質(zhì)，經(jīng)常需要使用祛痘控油剝落角質(zhì)的產(chǎn)品但容易把皮膚弄得敏感脆弱，所以要重視角質(zhì)修護(hù)。珂潤這款面霜主打神經(jīng)酰胺，可以幫助修復(fù)受損的角質(zhì)層，恢復(fù)皮膚屏障。它質(zhì)地比較水潤，一年四季都可用。偏干皮秋冬用會(huì)覺得不夠滋潤，可以疊加一個(gè)保濕精華。
FREEPLUS保濕修護(hù)乳液
(敏感肌、混干肌膚，追求穩(wěn)定保濕)
清爽型，就真的很清爽!作為一款針對敏感肌的乳液，它清爽溫和兼具修護(hù)皮膚屏障功能的作用，建議有條件的妹子都先到專柜試一下再?zèng)Q定買不買。
理膚泉MAT乳液
(油性痘痘肌、混油的肌膚用于穩(wěn)定或急救)
DUO+治大紅腫痘、K乳去閉口，mat則是日常乳液~祛痘系列含辛酰水楊酸，是理膚泉愛用的一種祛痘成分，比普通水楊酸滲透性好一些，刺激也小一些，但依然會(huì)有部分人出現(xiàn)短期內(nèi)爆痘以及脫皮等現(xiàn)象。有些人用mat會(huì)搓泥，多數(shù)人不會(huì)，上臉?biāo)疂?，一?huì)就變啞光。
薇姿溫泉礦物保濕凝露
(適合追求溫和保濕，用于穩(wěn)定肌膚的日常保護(hù))
成分非常簡單溫和的產(chǎn)品。生物糖 膠-1舒緩抗敏，透明質(zhì)酸鈉保濕，搭配溫泉水和甘油，樸實(shí)而有效。
露得清A醇保濕晚霜
(適合追求改善肌膚粗糙、輕刷酸產(chǎn)品)
適合大部分皮膚日常使用的VA產(chǎn)品，也是刷酸產(chǎn)品中較溫和的一款。視黃醇(VA)搭配油茶葉提取物，抗老抗氧化抗炎，美白，減少皮膚粗糙感。雖然名字叫晚霜，但實(shí)際上是乳液的質(zhì)地，很好推開。
中干皮建議先局部使用建立耐受性，耐受之后也不必每天使用，一周3~4次就好了。皮厚的混油皮油皮可以每晚用，注意涂的時(shí)候遠(yuǎn)離眼部否則會(huì)熏眼睛。需要提醒的是孕婦不能用!
美國藥妝CeraVe 保濕修護(hù)乳液
(全能日用，保濕不油膩)
連北美皮膚科醫(yī)生都推薦的產(chǎn)品，添加神經(jīng)氨酰、透明質(zhì)酸、煙酰胺的保濕乳液(or面霜)，都是非常呵護(hù)角質(zhì)層和修復(fù)肌膚的成分。很快就能吸收，感覺肌膚有水感，但不油膩!重點(diǎn)是便宜大碗，一百來塊就辣么大瓶了，擦全身也不心疼!
精華類
樂敦CC美白精華
(萬用百搭)
一款值得長期使用的、價(jià)錢實(shí)惠且?guī)椭つw維持比較穩(wěn)定狀態(tài)的產(chǎn)品。含有甘草酸二鉀的能在肌膚干燥或角質(zhì)受損而出現(xiàn)泛紅容易敏感的時(shí)候幫助抵抗刺激，祛紅和幫助消除炎癥。同時(shí)，甘草酸二鉀配合VC、VE的衍生物一起作用，保濕的同時(shí)控油，改善痘痘和新生紅色痘印。
敷面膜前、晚間護(hù)膚第一步，都可以用它涂全臉~
百雀羚肌初賦活撫紋精華
(草本穩(wěn)定保濕護(hù)膚)
這款精華依然主打草本概念，積雪草、卡瓦胡椒、馬齒莧、穗花牡荊等等植物提取物，消炎鎮(zhèn)靜祛痘各施其技。后續(xù)添加了肽、泛醌(Q10)、神經(jīng)酰胺和橙皮苷甲基查爾酮等等抗老抗炎的成分，成分表漂亮得不行。
使用起來無論質(zhì)感還是皮膚質(zhì)感也不錯(cuò)，用來維穩(wěn)挺好的。但是200出頭的產(chǎn)品，也不要對它有太高的期望。只能說，是平價(jià)精華里十分值得入手的一款!
HABA鯊浣精純美容油
(至純至吸收的肌底保濕)
HABA的角鯊?fù)榫A油濃度達(dá)99.9%，而且角鯊?fù)楸旧砗苋菀孜?，不用?dān)心濃度太厚?？稍诜竺婺で啊⑼黹g護(hù)膚第一步用它涂全臉~
角鯊?fù)?Squalane)是從深海鯊魚肝臟中提取的角鯊烯經(jīng)氫化制得一種性能優(yōu)異的烴類油脂，化學(xué)穩(wěn)定性高、使用感極佳的動(dòng)物油脂，對皮膚有較好的親和性，不會(huì)引起過敏和刺激，并能加速配方中其他活性成分向皮膚中滲透。
角鯊?fù)?Squalane)的護(hù)膚作用：
加強(qiáng)修護(hù)表皮，有效形成天然保護(hù)膜，幫助肌膚與皮脂間的平衡。最接近人體皮脂的一種脂類，親和力強(qiáng)，能夠與人類自身的皮脂膜融為一體，在皮膚表面形成一層天然的屏障。抑制皮膚脂質(zhì)的過氧化，能有效滲透入肌膚，并促進(jìn)皮膚基底細(xì)胞的增殖，對延緩皮膚老化，改善并消除黃褐斑均有明顯的生理效果。使皮膚毛孔張開，促進(jìn)血液微循環(huán)，增進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，幫助修復(fù)破損細(xì)胞。
辣么多的干貨，不知道妹子們吸收了多少，但如果不做好保濕第一步，底妝如何貼服?
—護(hù)膚化妝大課堂(微信號： yyyyhhff)原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系后臺(tái)—
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