臉上總是長(zhǎng)痘痘，實(shí)在影響觀感，愛長(zhǎng)痘痘的女生除了要注意肌膚護(hù)理，還應(yīng)注意飲食，比如下面這幾種食物，一定不能吃。
辛辣食物
愛長(zhǎng)痘痘的人，食物宜清淡、素食，少食或不食辛辣厚味，忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發(fā)生或加重的主要因素。
油膩食物
少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因?yàn)橛湍佇缘氖澄锟梢栽黾悠ぶ俜置谄ぶ?，使本來就油膩的皮膚變得更油。
高糖食物
含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因?yàn)檫^多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
發(fā)物食物
少吃海腥發(fā)物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫?zé)嵝允澄锶缇虏?、牛、羊、狗肉等?/p>
本文來源：易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng) 責(zé)任編輯：馬依揚(yáng)_NN9577
夏天是個(gè)受歡迎的季節(jié)，陽(yáng)光、冷飲、海灘，吃著美味的水果和美食。這就是我們每天努力工作，所期待的一個(gè)場(chǎng)景之一。同時(shí)，痘痘也特別喜歡夏天，稍微飲食不節(jié)制，它們就來了，臉上都是。美食后遺癥、旅游后遺癥等等，我們把借口怪罪到這些食物身上。其實(shí)要消滅痘痘的辦法還是有的，我們先要了解一下它是怎么來的。每個(gè)人在夏
據(jù)外媒報(bào)道，澳大利亞新南韋爾斯大學(xué)2名科學(xué)家訪問了150名醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師及私人教練，想不到只有3名受訪者(2%)能說出正確答案：脂肪在減肥過程中會(huì)轉(zhuǎn)化成二氧化碳及水排走。米爾曼和布朗發(fā)現(xiàn)，一眾受訪者都對(duì)脂肪如何流失存在謬誤，大部分人以為脂肪會(huì)轉(zhuǎn)化為能量，部分人則認(rèn)為脂肪變了肌肉，有些人則認(rèn)為脂肪通過大
農(nóng)歷春節(jié)期間少不了全家人圍爐，一起分享滿桌佳肴；年菜總是習(xí)慣大魚大肉、越豐盛越好。再加上，親朋好友團(tuán)聚開心之余免不了大吃大喝一番。若飲食未節(jié)制，不僅容易腹脹、便祕(mì)，更可能因此鬧腸胃！避免年間期間，或年后腸胃鬧脾氣，該怎么做才對(duì)呢？就讓專業(yè)中醫(yī)師告訴你！防腸胃鬧脾氣！年節(jié)這樣吃不NG為避免年假期間腸胃
痘痘是所有人都想遠(yuǎn)離的東西。特別是青春期時(shí)，臉上容易長(zhǎng)痘痘，也就是俗稱的“痘痘肌”。“痘痘肌”比較敏感，容易受到飲食、作息、心情、清潔等因素的影響，萌發(fā)出小痘痘。因此，有此類煩惱的人，應(yīng)當(dāng)重視日常皮膚護(hù)理。想要遠(yuǎn)離痘痘，在日常生活中，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
健身愛好者又愛又恨的超級(jí)燃脂的3個(gè)動(dòng)作，一動(dòng)起來就暴汗，減脂就像脫衣服。這3個(gè)動(dòng)作分別就是開合跳、跳繩、波比跳。 健身愛好者又愛又恨的超級(jí)燃脂的3個(gè)動(dòng)作，一動(dòng)起來就暴汗，減脂就像脫衣服。這3個(gè)動(dòng)作分別就是開合跳、跳繩、波比跳。動(dòng)作一：開合跳
痘痘是常見的肌膚問題，很多人冒痘痘后，總?cè)滩蛔∫D，但是這不利于消痘，操作不當(dāng)還會(huì)導(dǎo)致肌膚感染、刺激到神經(jīng)等。那么長(zhǎng)痘痘了要怎么辦呢？推薦你吃4種食物！1、富含B族維生素的食物——魚、豆類B族維生素有助于保持皮膚濕潤(rùn)光滑，尤其是維生素B2能促進(jìn)皮脂代謝，代表食物有乳類、蛋類
不少青春期的少男少女飽受痘痘困擾，一張張膠原蛋白滿滿的臉上不時(shí)冒出痘痘。痘痘浮浮沉沉，每天早晚洗臉照鏡子，很多人會(huì)手癢癢，忍不住想去擠。對(duì)此，廣醫(yī)一院皮膚科醫(yī)生王霞提醒說，某些青春痘應(yīng)該擠，必須擠了才能真正痊愈。但痘痘不是你想擠就能擠。擠痘過程中，手法太粗魯、器械不干凈，可造成局部化膿甚至更嚴(yán)重的感
不少青春期的少男少女飽受痘痘困擾，一張張膠原蛋白滿滿的臉上不時(shí)冒出痘痘。痘痘浮浮沉沉，每天早晚洗臉照鏡子，很多人會(huì)手癢癢，忍不住想去擠。對(duì)此，廣醫(yī)一院皮膚科醫(yī)生王霞提醒說，某些青春痘應(yīng)該擠，必須擠了才能真正痊愈。但痘痘不是你想擠就能擠。擠痘過程中，手法太粗魯、器械不干凈，可造成局部化膿甚至更嚴(yán)重的感
內(nèi)衣是每個(gè)女性在生活中必備的生活用品，正常的穿內(nèi)衣的話可以托舉我們的乳房，讓血液循環(huán)更好，那有很多的人說什么情況下可以不用穿內(nèi)衣了，其實(shí)在休息的時(shí)候我們可以不用穿內(nèi)衣，避免我們?nèi)榉績(jī)?nèi)的淋巴毒素排解不出來，那內(nèi)衣應(yīng)該如何正確的穿著，今天小編就來跟大家分享一下，女生睡覺到底要不要穿內(nèi)衣解答。在青春期第二
牛肉胡蘿卜餃子的做法 - 家常牛肉胡蘿卜餃子的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果牛肉胡蘿卜餃子怎么做好吃,牛肉胡蘿卜餃子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文牛肉胡蘿卜餃子的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)牛肉胡蘿卜餃子的做法
專家嘆息：這種病門診年輕人占三分之一，這些壞習(xí)慣必須改本報(bào)記者 劉千 通訊員 陳瀛一提起耳聾耳鳴，大多數(shù)人會(huì)跟中老年疾病聯(lián)系起來。但是近幾年，工作壓力大，熬夜多，過度使用手機(jī)、耳機(jī)等不良習(xí)慣，突發(fā)性耳聾、耳鳴發(fā)病呈現(xiàn)越來越年輕化的趨勢(shì)。近日，錢江晚報(bào)記者從浙江省中山醫(yī)院耳鳴耳聾工作室了解到，因耳鳴、
珍珠粉面膜敷多久洗掉15-20分鐘即可洗掉。珍珠粉面膜除了需要自制，其他都跟許多面膜是一樣的。每次敷料停留在面部時(shí)間不能超過20分鐘，不然會(huì)反向吸走肌膚本身的水分。而珍珠粉面膜停留時(shí)間太長(zhǎng)，敷料變干，對(duì)肌膚的影響也會(huì)變大，所以及時(shí)清洗效果最好。珍珠粉面膜敷多久敷一次一周2次即可。珍珠粉面膜屬于功效性
近年來，由于電子的產(chǎn)品的日益普及，許多人過于依賴手機(jī)、電腦等，造成了近視眼的患者越來越多，許多人可能對(duì)于這一疾病并不了解，認(rèn)為是沒有多大的危害，但是事實(shí)真的是這樣嗎？下面為大家介紹近視眼的癥狀及危害，供大家了解?！ 〗曆鄣陌Y狀 視力疲勞 特別在低度者常見，但不如遠(yuǎn)視眼的的明顯。系由于調(diào)節(jié)與