韭菜炒海兔的做法-咸鮮味炒菜譜
美食菜譜 1713 0
1.清洗干凈的海兔一盤(pán),洗凈瀝干水的韭菜一把;
2.海兔有大小之分,盡量挑選一般大的,可同時(shí)成熟,或者將大海兔切成兩半,這樣就能和小海兔同時(shí)熟了;
3.韭菜切寸段;韭菜和海鮮是絕配,互相襯托各自的鮮美,用量可以多一些;
4.炒鍋中倒油,油溫6成熱時(shí),將事先切好的鮮姜絲入鍋中煸炒出香味;海鮮必不可少的調(diào)料之一是姜;因?yàn)楹ur屬于寒性食物,姜有驅(qū)寒的效果,加一些姜可去腥添香還能驅(qū)走部分海鮮的寒冷;
5.將海兔倒入鍋中,轉(zhuǎn)大火,海兔遇熱后會(huì)收縮,體內(nèi)的汁水也會(huì)滲出來(lái),此時(shí)一定要用大火,盡量將湯汁蒸發(fā)一些;
6.待海兔由原先的透明狀變成乳白色時(shí),加適量鹽和醬油,快速翻炒;
7.把韭菜倒入鍋中,扒拉幾下,關(guān)火,余溫會(huì)讓韭菜進(jìn)一步成熟,如果在鍋里炒得十分熟,出鍋后變蔫變深色不好看了。
韭菜炒海兔成品圖
烹飪技巧
1.這道菜不需要太多的調(diào)料,以防壓了海兔和韭菜的鮮美;如果能吃辣,可適量放幾個(gè)干紅辣椒或者青紅辣椒同炒,增色提香,促進(jìn)食欲;
2.海兔看著個(gè)頭很大,但入鍋受熱后就縮小了,不宜在鍋中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),海兔縮小過(guò)度就口感老了,吃起來(lái)沒(méi)有彈性也嚼不動(dòng),只要由透明變成白色時(shí)就放鹽和醬油,韭菜也是一進(jìn)鍋就關(guān)火,余溫可以將海兔和韭菜進(jìn)一步加熱成熟;
3.這道菜的湯泡飯簡(jiǎn)直比主材還要好吃。
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