超補鈣的蔬菜蝦仁蒸蛋的做法-咸鮮味蒸菜譜
美食菜譜 2049 0
1.準備好食材：西蘭花、雞蛋、胡蘿卜、蝦
2.西蘭花、胡蘿卜、蝦仁焯水切碎備用
3.雞蛋加水攪打均勻，過濾，放入蝦仁、胡蘿卜、西蘭花，蓋蓋上鍋蒸8分鐘
4.倒入補鈣黑芝麻、牛油果油，撒海苔黑芝麻粉補鐵即可
5.開吃
超補鈣的蔬菜蝦仁蒸蛋成品圖
上一篇：
辣炒心肺的做法-香辣味炒菜譜
下一篇：
藜麥雞肉沙拉的做法-家常味拌菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1128
【導(dǎo)讀】 對于愛美的女性來說,每個可以讓自己變美的方法都不會錯過的。最近流傳一種將醋和雞蛋放到一起可以祛斑的方法 ,醋和雞蛋是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的食材。如果是說將他倆放到一起做成吃的東西,人們是肯定會相信的,但是若是說用它們美容,很多人都是抱有懷疑的態(tài)度的。醋泡雞蛋究竟是不是有祛斑的作用呢?下面
1591
老干媽萵筍葉撥爛子的做法 - 家常老干媽萵筍葉撥爛子的做法非常簡單易學。如果老干媽萵筍葉撥爛子怎么做好吃,老干媽萵筍葉撥爛子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文老干媽萵筍葉撥爛子的家常做法大全,用最短的時間讓你學會老干媽萵筍葉撥爛子的做法
1586
自制魚豆腐的做法 - 家常自制魚豆腐的做法非常簡單易學。如果自制魚豆腐怎么做好吃,自制魚豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文自制魚豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會自制魚豆腐的做法
901
簡單快手的豆豉蒸排骨的做法 - 家常簡單快手的豆豉蒸排骨的做法非常簡單易學。如果簡單快手的豆豉蒸排骨怎么做好吃,簡單快手的豆豉蒸排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文簡單快手的豆豉蒸排骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會簡單快手的豆豉蒸排骨的做法
1849
陽春三月的美食~蒸榆錢的做法 - 家常陽春三月的美食~蒸榆錢的做法非常簡單易學。如果陽春三月的美食~蒸榆錢怎么做好吃,陽春三月的美食~蒸榆錢的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文陽春三月的美食~蒸榆錢的家常做法大全,用最短的時間讓你學會陽春三月的美食~蒸榆錢的做法
1968
包心米丸子的做法 - 家常包心米丸子的做法非常簡單易學。如果包心米丸子怎么做好吃,包心米丸子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文包心米丸子的家常做法大全,用最短的時間讓你學會包心米丸子的做法
2022
蟹棒蒸蛋的做法，蟹棒蒸蛋怎么做請看蟹棒蒸蛋的做法步驟圖：1、準備所需材料，將蟹棒撕成細絲，香蔥切碎； 2、雞蛋磕入碗中，用筷子攪打均勻； 3、加入蛋液量2倍的溫開水，加入少許鹽...
238
黃瓜雞蛋炒木耳的做法，黃瓜雞蛋炒木耳怎么做請看黃瓜雞蛋炒木耳的做法步驟圖：1、黑木耳提前浸泡，黃瓜洗凈，去皮切片，雞蛋劃成蛋液，紅蔥頭去皮切片、黑木耳清洗一兩遍，擠干水分 2、熱鍋，倒入橄欖油，...
227
我們都知道高的尿酸指數(shù)是導(dǎo)致人們患有痛風的很重要的一部分原因，所以通常來說痛風患者都會對于自己的尿酸指數(shù)比較注意，想要降低尿酸值一些高嘌呤的食物是不可以吃的，其中絕大多數(shù)的海鮮其實就是高嘌呤的食物不適合食用。痛風患者體內(nèi)的尿酸含量非常的高，所以患有痛風的人在飲食方面都比較注意，嘌呤物多的食物他們都是
982
很多女性在兩性房事中避孕都會選擇安全套,因為口服藥畢竟屬于一 種藥物,對于人體健康也存在著一定的危害,所以大部分的女性對安 全套青睞有佳。有一部分女性由于沒有選擇正確的安全套,導(dǎo)致自己 成為婦科病患者。為什么安全套會導(dǎo)致婦科病?主要是因為劣質(zhì)的安 全套會改變陰道的ph值。 安全套如何導(dǎo)致婦科病:
1951
在女性懷孕的期間通常都會有比較多的營養(yǎng)需要補充所以這個期間吃什么就成為了十分重要的一件事情，只有吃的健康吃的有營養(yǎng)才能讓胎兒更加健康的發(fā)育也能讓胎兒發(fā)育的更好那么做為水果之一的牛油果如果每天食用會有哪些改變呢?牛油果是很常見的一種水果，營養(yǎng)價值頗高，孕婦如果吃牛油果，是可以緩解便秘的發(fā)生，同時還可以
1354
如何有效保護眼睛，健康飲食很關(guān)鍵。經(jīng)常對著電腦從事文字或者設(shè)計工作的人員，要注意飲食上進行調(diào)節(jié)，有些對眼睛有害的食物要盡量少吃。 云南省健康專家稱，甜食過量損害眼。大部分人只知道，常吃甜食容易增加體重，其實，它還會影響眼睛健康。甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝
1550
中新網(wǎng)上海4月15日電(記者 陳靜)放、化療是腫瘤治療的重要手段，嘔吐等副作用困擾著患者，因此引發(fā)的“心理陰影”常常令患者抗拒治療，影響效果。復(fù)旦大學附屬腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任和藥物臨床試驗機構(gòu)常務(wù)副主任胡夕春15日接受采訪時對記者說，化療嘔吐因人而異。臨床上，醫(yī)生應(yīng)對每個病人制定一個個體化的預(yù)防惡心