關(guān)東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋的做法-茄汁味煮菜譜

關(guān)東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋的做法-茄汁味煮菜譜1.

準(zhǔn)備食材:大白菜洗凈切片,老豆腐切成塊,香菇事先泡發(fā)后劃十字備用

關(guān)東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋的做法-茄汁味煮菜譜

2.

鍋內(nèi)倒入呷哺呷哺番茄火鍋底料

關(guān)東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋的做法-茄汁味煮菜譜

3.

倒入事先泡發(fā)過香菇的香菇水

關(guān)東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋的做法-茄汁味煮菜譜

4.

現(xiàn)在底部放入大白菜

關(guān)東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋的做法-茄汁味煮菜譜

5.

放上切好的老豆腐塊

關(guān)東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋的做法-茄汁味煮菜譜

6.

放入洗凈的金針菇

關(guān)東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋的做法-茄汁味煮菜譜

7.

放入泡發(fā)好的香菇

關(guān)東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋的做法-茄汁味煮菜譜

8.

蓋上鍋蓋大火燉煮15分鐘即可

關(guān)東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋的做法-茄汁味煮菜譜

9.

冬天來上一碗,又暖和又有飽腹感。

關(guān)東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋的做法-茄汁味煮菜譜

10.

呷哺呷哺鴛鴦火鍋底料 這一盒就夠了

關(guān)東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋的做法-茄汁味煮菜譜

關(guān)東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋成品圖

關(guān)東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋的做法-茄汁味煮菜譜關(guān)東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋的做法-茄汁味煮菜譜關(guān)東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋的做法-茄汁味煮菜譜關(guān)東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋的做法-茄汁味煮菜譜

烹飪技巧

1.冬天對于女孩子來說,火鍋雖然美味,但是吃多了會攝入過多的油,建議可以選擇番茄醬作為底料,這樣低卡也比較健康。
2.這款是素食,如果喜歡吃肉的朋友,可以加一些肥牛,也別有一番風(fēng)味。

上一篇:麻辣拌的做法-麻辣味煮菜譜
下一篇:茄汁素鮑魚的做法-茄汁味炒菜譜

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

麻辣拌的做法-麻辣味煮菜譜

麻辣拌的做法-麻辣味煮菜譜

1654

麻辣拌的做法 - 家常麻辣拌的做法非常簡單易學(xué)。如果麻辣拌怎么做好吃,麻辣拌的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文麻辣拌的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會麻辣拌的做法

雞腿蒸金針菇的做法-家常味蒸菜譜

1214

雞腿蒸金針菇的做法 - 家常雞腿蒸金針菇的做法非常簡單易學(xué)。如果雞腿蒸金針菇怎么做好吃,雞腿蒸金針菇的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文雞腿蒸金針菇的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會雞腿蒸金針菇的做法

麻油雞汁面的做法-家常味煮菜譜

麻油雞汁面的做法-家常味煮菜譜

859

麻油雞汁面的做法 - 家常麻油雞汁面的做法非常簡單易學(xué)。如果麻油雞汁面怎么做好吃,麻油雞汁面的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文麻油雞汁面的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會麻油雞汁面的做法

黑魚豆腐湯的做法-家常味煮菜譜

黑魚豆腐湯的做法-家常味煮菜譜

1599

黑魚豆腐湯的做法,黑魚豆腐湯怎么做請看黑魚豆腐湯的做法步驟圖:1、買到鮮活的黑魚摘去魚鰓和內(nèi)臟清洗干凈 2、鍋中倒入適量清水放入處理干凈的黑魚大火煮起來 3、豆腐切成塊在開水中焯水后...

家常簡易缽缽雞拌菜的做法-咸鮮味煮菜譜

家常簡易缽缽雞拌菜的做法-咸鮮味煮菜譜

661

家常簡易缽缽雞拌菜的做法,家常簡易缽缽雞拌菜怎么做請看家常簡易缽缽雞拌菜的做法步驟圖:1、碗中抓一小把木耳,倒入清水,泡發(fā)1-2小時(shí),木耳不要吃泡太久的,所以少泡一點(diǎn)就行 2、青菜改刀,切成小塊,小塊更容易...

鮮香可口的麻辣燙的做法-香辣味煮菜譜

鮮香可口的麻辣燙的做法-香辣味煮菜譜

1025

鮮香可口的麻辣燙的做法,鮮香可口的麻辣燙怎么做請看鮮香可口的麻辣燙的做法步驟圖:1、豆腐皮切絲,金針菇,香菇,菠菜清洗干凈焯水, 2、呷哺呷哺火鍋底料半袋加適量清水煮開, 3、先放白菜和豆腐皮煮至7分...

番茄牛腩涮涮鍋,冬天吃再適合不過了的做法-茄汁味煮菜譜

番茄牛腩涮涮鍋,冬天吃再適合不過了的做法-茄汁味煮菜譜

286

番茄牛腩涮涮鍋,冬天吃再適合不過了的做法,番茄牛腩涮涮鍋,冬天吃再適合不過了怎么做請看番茄牛腩涮涮鍋,冬天吃再適合不過了的做法步驟圖:1、牛肉切成大塊,洗凈后涼水下鍋加料酒焯水三分鐘 2、另起鍋加清水,放入呷哺呷哺番茄火鍋底料一袋煮開 3、放入洗凈的牛肉...

鴨血粉絲湯的做法-酸辣味煮菜譜

鴨血粉絲湯的做法-酸辣味煮菜譜

1473

鴨血粉絲湯的做法 - 家常鴨血粉絲湯的做法非常簡單易學(xué)。如果鴨血粉絲湯怎么做好吃,鴨血粉絲湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文鴨血粉絲湯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會鴨血粉絲湯的做法

青少年吃什么增強(qiáng)體質(zhì) 這些食物別錯(cuò)過
日常養(yǎng)生

青少年吃什么增強(qiáng)體質(zhì) 這些食物別錯(cuò)過

2127

青少年吃什么增強(qiáng)體質(zhì)?青少年雖然朝氣蓬勃,但是誰都希望有一個(gè)非常棒的身體吧,那么,青少年吃什么增強(qiáng)體質(zhì),哪些食物既營養(yǎng)又好吃?一起和小編來看看青少年吃什么增強(qiáng)體質(zhì)的介紹吧!青少年吃什么增強(qiáng)體質(zhì)1、多喝酸奶:堅(jiān)持均衡飲食,如果人出現(xiàn)酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況,會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡

護(hù)眼知識

愛護(hù)眼睛 莫用劣質(zhì)假睫毛

386

  案例:劣質(zhì)假睫毛引發(fā)結(jié)膜炎   愛美是女人的天性。從四川來南京打工的22歲陳小姐也不例外。前幾天她在地?cái)偵腺I了一對假睫毛,結(jié)果貼上就拿不下來了,還引發(fā)了結(jié)膜炎?! ∏靶┨欤愋〗阍谝故械牡?cái)偵腺I了一對便宜的假睫毛??墒莿傄毁N上,陳小姐就覺得有點(diǎn)癢,很不舒服。攤主告訴她,這是正常反應(yīng),一會兒就沒

健康新聞

盛夏防中暑熟記“二十五”

273

在盛夏烈日的烘烤下,我們的身體也經(jīng)受著“烤驗(yàn)”。當(dāng)暴露在一個(gè)高溫環(huán)境下,人的中樞體溫會持續(xù)上升,有時(shí)高達(dá)40℃,除自感很熱、周身皮膚發(fā)紅(一般不出汗),甚至可以失去意識,這就是我們通常所說的中暑。依據(jù)中暑的基本特性及規(guī)律,中國公眾衛(wèi)生健康指南專家委員會全體委員特總結(jié)“五五”二十五條防暑知識指南,以期

有效預(yù)防心血管疾病的方法
日常養(yǎng)生

有效預(yù)防心血管疾病的方法

1221

養(yǎng)生是我們一生一世的事業(yè),而且養(yǎng)生不只是老年人的工作,在年輕的時(shí)候我們就要注意護(hù)理起來,在日常的疾病當(dāng)中心血管疾病是最難受的,很多的人其想要知道如何預(yù)防得心血管疾病呢,補(bǔ)充多種的維生素和加速體內(nèi)新陳代謝是最有效的方法,今天小編就來跟大家分享一下,有效預(yù)防心血管疾病的方法。具體的解答如下;1、飲食多樣

從夢境看清你內(nèi)心的近況 超準(zhǔn)的!
兩性健康

從夢境看清你內(nèi)心的近況 超準(zhǔn)的!

1272

  花開無聲是蔚藍(lán)的一位鐵桿粉絲,42歲,國企高管,在挽救老公出軌的婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)中,已經(jīng)堅(jiān)持了五年。五年來,她做過很多努力,各種策略,軟的硬的都試過,就差沒跪下來苦苦哀求,但老公出軌的頑疾,總是反反復(fù)復(fù),不得根治?! ∮谑?,最近一年來,她一直把希望寄托于我,還曾經(jīng)讓他老公單獨(dú)找我做過諮詢。但每次我都只

'); })();