萵苣削皮洗凈,韭菜洗凈
2.萵苣切絲,頭上的葉子也好吃
3.韭菜切段
4.油鍋燒熱,倒入萵苣絲
5.翻炒一會(huì),再燜煮一下,因?yàn)橛欣先?,喜歡吃脆的不要燜煮
6.倒入韭菜翻炒
7.炒到韭菜變色,放鹽,雞精調(diào)味
8.再翻炒幾下即可
萵苣炒韭菜成品圖
烹飪技巧
喜歡脆口的不要燜煮
萵苣削皮洗凈,韭菜洗凈
2.萵苣切絲,頭上的葉子也好吃
3.韭菜切段
4.油鍋燒熱,倒入萵苣絲
5.翻炒一會(huì),再燜煮一下,因?yàn)橛欣先?,喜歡吃脆的不要燜煮
6.倒入韭菜翻炒
7.炒到韭菜變色,放鹽,雞精調(diào)味
8.再翻炒幾下即可
喜歡脆口的不要燜煮
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眾所周知,冬季是滋補(bǔ)的最佳季節(jié)。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候,身體可以吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。另外,冬天的主要特點(diǎn)是寒冷,寒冷可能會(huì)使我們的血液循環(huán)不暢,相反,它會(huì)對(duì)我們的氣造成更大的傷害。因此,冬季進(jìn)補(bǔ)食物是非常好的。接下來(lái)我們來(lái)說(shuō)說(shuō)補(bǔ)血食補(bǔ)菜肴。補(bǔ)氣養(yǎng)血食譜一:蘿卜牛腩。這道菜所需要的首要食材是牛腩,大概半斤。還需要
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