檸檬手撕雞(少油少鹽美味不減?。┑淖龇?咸鮮味拌菜譜

檸檬手撕雞(少油少鹽美味不減?。┑淖龇?咸鮮味拌菜譜1.

雞肉洗凈,一大鍋水煮開,放入一勺半(約5克)的鹽、拍一塊洗凈沒去皮的姜和兩勺料酒,
“三提三放”(把雞肉放進(jìn)正在煮的水里再提起來,來回三次,這一步能讓雞皮吃起來更脆更爽滑)
然后把雞肉完全放進(jìn)水里煮熟(經(jīng)過幾次實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)煮20分鐘比較適合,足夠熟但也不會(huì)太老)

檸檬手撕雞(少油少鹽美味不減!)的做法-咸鮮味拌菜譜

2.

煮好的雞肉撈起后馬上換放到冰水里(沒有的話涼水也可以),冰鎮(zhèn)5-10分鐘

檸檬手撕雞(少油少鹽美味不減!)的做法-咸鮮味拌菜譜

3.

等待雞肉冰鎮(zhèn)的時(shí)間把配菜切好準(zhǔn)備好

檸檬手撕雞(少油少鹽美味不減?。┑淖龇?咸鮮味拌菜譜

4.

手撕去骨(帶一次性手套操作更佳)

檸檬手撕雞(少油少鹽美味不減!)的做法-咸鮮味拌菜譜

5.

把配菜配料(咸菜、紅椒、花生米、香菜、芝麻)放入,檸檬擠一下汁后也一起放入,最后燒點(diǎn)熱油澆上,拌勻

檸檬手撕雞(少油少鹽美味不減?。┑淖龇?咸鮮味拌菜譜

檸檬手撕雞(少油少鹽美味不減?。┏善穲D

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烹飪技巧

Tip:
拌菜的時(shí)候不需要再加鹽或其他調(diào)料啦??!因?yàn)橹笫祀u肉時(shí)加了鹽有點(diǎn)底味,加入咸菜的咸鮮配合一起,味道剛剛好!
“多一分則太多,少一分則太少”

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