上湯菠菜的做法-咸鮮味煮菜譜

上湯菠菜的做法-咸鮮味煮菜譜1.

菠菜洗凈后焯水,焯至斷生,撈出瀝水備用,焯的時候可以放少許鹽和食用油,能夠保持菠菜的翠綠。

上湯菠菜的做法-咸鮮味煮菜譜

2.

火腿,皮蛋和咸蛋分別切丁。

上湯菠菜的做法-咸鮮味煮菜譜

3.

鍋中放油,依次倒入火腿丁,咸蛋丁和皮蛋丁翻炒。

上湯菠菜的做法-咸鮮味煮菜譜

4.

再放入適量的高湯或水,煮開后加入少許的白糖和鹽,提鮮調(diào)味兒。

上湯菠菜的做法-咸鮮味煮菜譜

5.

焯好的菠菜碼入碗底。

上湯菠菜的做法-咸鮮味煮菜譜

6.

再倒入高湯料汁,撒上蔥花即可。

上湯菠菜的做法-咸鮮味煮菜譜

7.

咸香入味的上湯菠菜完成。

上湯菠菜的做法-咸鮮味煮菜譜

上湯菠菜成品圖

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烹飪技巧

菠菜焯至斷生,不要焯時間太久;后期鹽少放,會咸。

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