3天瘦10斤最快的方法, 在我分享15天和21天瘦10磅之前,我不相信。我以為他們只是在談?wù)摫荣悾幸患伦屛以?天內(nèi)減掉10磅肉。我相信他們。我真的很佩服自己。在3天內(nèi)減掉10磅的最快方法是什么?首先,如果你不在乎,你就做不到。你必須自己舔一點(diǎn)。
我是一名33歲的母親,是一名初中英語(yǔ)老師。生下第二個(gè)孩子后,我的體重在153到160磅之間。由于身體的大小,我嘗試了許多方法并且沒(méi)有減肥。 “魁梧”,平時(shí)穿的衣服以韓版為主,寬松,主色為黑色。這件事源于2017年女兒幼兒園的畢業(yè)。學(xué)校舉辦了夏令營(yíng),邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加。當(dāng)舊博覽會(huì)忙碌時(shí),我沒(méi)有陪孩子們。因此,我們決定一起報(bào)名。第一站是游樂(lè)園。每個(gè)人都很開心。第二站是海邊。我生完孩子后就不敢穿比基尼了。
我選擇幫你看衣服,讓老公陪女兒去玩,但女兒哭著叫我要在一起,我不好意思拒絕。換了衣服后,我花了整整十分鐘沒(méi)有走出帳篷.女兒在外面喊叫,我出去了,很多父母已經(jīng)去玩了,我很幸運(yùn),他們都到了后面,我要求去南方,女兒必須和孩子們?cè)谝黄?
3天瘦10斤最快的方法,反正我是挺佩服自己的。
就這樣,我像犯了什么大錯(cuò)一樣跟在老公和孩子后面,盡管老公一直鼓勵(lì),心情還是非常低沉。整個(gè)過(guò)程,我都裹著一條浴巾,直到結(jié)束的時(shí)候園長(zhǎng)要求合影,這該死的要求,我頓時(shí)想找個(gè)理由拒絕,這時(shí)候,一對(duì)吵架的戀人從我們旁邊走過(guò),男的大聲嚷嚷著:“就是因?yàn)槟闶莻€(gè)胖子我才不會(huì)和你結(jié)婚!”女兒這時(shí)候躲在爸爸的后面偷偷的看著我,大家都看著我,園長(zhǎng)看出了什么,喊著請(qǐng)大家吃糖葫蘆,誰(shuí)吃快點(diǎn)跟上,老公抱著女兒跟著園長(zhǎng)走去~~~我竟然哭了!
我回家后就開始絕食,就像瘋了一樣,可是沒(méi)什么用,大熱的天差點(diǎn)暈厥,老公沒(méi)有辦法,就讓和我比較好的一個(gè)鄰居來(lái)勸勸我,這個(gè)鄰居給我?guī)?lái)一個(gè)消息,她說(shuō)她一個(gè)朋友曾經(jīng)也很胖,但是后來(lái)突然就瘦了,她于是打電話幫我問(wèn),后來(lái)得知她這個(gè)朋友家里很有錢,經(jīng)常去法國(guó)出差,是從法國(guó)帶回來(lái)的一個(gè)叫做HICIBI智能生物酶的東西幫她瘦下來(lái)的,但是味道很難讓人接受,而且她配合運(yùn)動(dòng)和少食多餐。
我決定試試!對(duì)自己狠一點(diǎn)!這158的體重,不減怎么辦!!!
我在網(wǎng)上搜索了一些關(guān)于它的內(nèi)容,現(xiàn)在截圖給大家看:
3天瘦10斤最快的方法,反正我是挺佩服自己的。
是中午11點(diǎn)多收到的貨,按照客服的介紹中午餐前開始服用,味道有點(diǎn)接受不了,但是也不是難以下咽的感覺,可能這也正說(shuō)明里面沒(méi)有添加任何化學(xué)成分吧,餐前吃的目的,是阻斷飲食當(dāng)中多余的熱量,因?yàn)槭鞘状问秤茫](méi)有發(fā)現(xiàn)有什么感覺,倒是晚上睡覺的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有排氣的現(xiàn)象,晚上沒(méi)有太敢熟睡,因?yàn)閾?dān)心會(huì)出現(xiàn)拉肚子、嘔吐的副作用,但是整個(gè)晚上下來(lái),一直很正常;我想快速瘦,所以第我服用HICIBI后,拼命的開始運(yùn)動(dòng),然后餓的時(shí)候除了喝水,只吃蒸熟的胡蘿卜,因?yàn)楹}卜熱量低,含有β胡蘿卜素,不會(huì)讓人因?yàn)闆](méi)吃別的食物而出現(xiàn)不適,當(dāng)然,除了餓餓餓。
我不但這樣做,我還瘋狂的運(yùn)動(dòng),因?yàn)橄氡M快瘦下來(lái),每天堅(jiān)持2個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),我是慢跑,然后我還會(huì)做一個(gè)小時(shí)的無(wú)氧運(yùn)動(dòng),我選擇的是快速仰臥起坐和深蹲,每天各半個(gè)小時(shí),下午5點(diǎn)吃過(guò)蒸的胡蘿卜半個(gè)小時(shí)之后我還會(huì)練習(xí)站一個(gè)小時(shí)的墻根,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量大,餓的想吐、發(fā)暈的感覺,但是還是含淚堅(jiān)持,因?yàn)?HICIBI)幫助我溶掉內(nèi)脂,通過(guò)排泄排出,我這兩天只是吃胡蘿卜和喝水,所以第二天的時(shí)候便便比往常的顏色深;
第三天吃蒸胡蘿卜之前服用過(guò)HICIBI之后,運(yùn)動(dòng)怕實(shí)在堅(jiān)持不了,我就找來(lái)朋友監(jiān)督,可氣的是朋友竟然帶來(lái)了烤串,不知道是故意饞我還是我太餓,還是又一次炫耀自己的身材好還吃不胖?總之,我還是拿起來(lái)就想吃,朋友一把給我奪過(guò)去,說(shuō)我這點(diǎn)食物誘惑都堅(jiān)持不住,想瘦那是做夢(mèng)!我咽了咽口水表示不服氣,心想你看不起誰(shuí),我還真的是自己都看不起自己,如果上天這時(shí)候給我三個(gè)選擇,一個(gè)是吃,一個(gè)是玩,一個(gè)是很多錢,我一定選擇吃。饑餓的感覺,這一輩子也不想嘗試。
在那個(gè)吃過(guò)烤串的瘦朋友的監(jiān)督下,好在慢跑堅(jiān)持下來(lái)了,回家仰臥起坐的時(shí)候兩眼發(fā)暈,女兒的布娃娃我都看著像烤雞,小汽車看著像一大塊蛋糕,要放棄!朋友給我遞過(guò)來(lái)半杯水,說(shuō):要不咱不減了,這兩天的罪也就白瘦唄,我知道你堅(jiān)持不了!我都懷疑她對(duì)我沒(méi)有一點(diǎn)真友情,這時(shí)候應(yīng)該帶我大吃一頓才是啊,要知道,即使帶我去大吃,我連付錢的力氣都沒(méi)有,還得她請(qǐng)客!腦子里全是我們兩個(gè)在一起吃小吃、串串、米線、海鮮的畫面。
晚上的時(shí)候,我還是選擇吃蒸的胡蘿卜,別的就是不吃,因?yàn)槲铱碒ICIBI里面含有臨床食品級(jí)的成分,我一定不會(huì)被餓死的,胡蘿卜七分飽之后,我通過(guò)翻看孩子們小時(shí)候的照片度過(guò)半個(gè)小時(shí),然后開始站墻根,直到堅(jiān)持58分鐘睡倒在地板上,半夜餓醒,開始打開手機(jī)追劇,活該劇情當(dāng)中有一家人吃飯的場(chǎng)景,我連翻床的力氣都沒(méi)有,多么希望這枕頭哪怕是一張沒(méi)有白餅。
3天瘦10斤最快的方法,反正我是挺佩服自己的。
九死一生堅(jiān)持到天亮,不敢稱自己的體重,在體重稱前站了好久,這才決定上去,還不敢睜眼看,慢慢睜開看的時(shí)候,哇,應(yīng)該是高興還是驚訝,說(shuō)不上來(lái),74公斤,3天瘦10斤,(確切說(shuō)應(yīng)該是3.5天,因?yàn)槟前胩煳覜](méi)算進(jìn)去。)這不是真的吧,我摸摸自己的腰腹,似乎小了一圈,我確定我沒(méi)有做夢(mèng)。
但是我還是一個(gè)胖子,158減10斤算什么,還要減去40斤體重才正常。于是我又開始進(jìn)行第二輪HICIBI,但是這次不那么虧待自己了,這時(shí)候我要求自己控制飲食+HICIBI切斷,而不是只吃胡蘿卜了,我只是不吃熱量高的食物,比如平時(shí)早餐是一碗粥+一個(gè)雞蛋+2個(gè)肉包子,我把它換成半碗粥+半個(gè)雞蛋+1個(gè)素包子。
運(yùn)動(dòng)變成30分鐘慢跑+30分鐘深蹲或者仰臥起坐,站墻根改成半個(gè)小時(shí)。
10天后是暑假結(jié)束開學(xué)的日子,168的個(gè)子還剩112斤,我很知足。我扔掉所有大媽級(jí)的衣服,換成漂亮的套裙,戴著墨鏡和口罩進(jìn)的辦公室,真怕被學(xué)生認(rèn)出來(lái),剛進(jìn)去,就被辦公室張老師喊住問(wèn)“請(qǐng)問(wèn)女士你找誰(shuí)?”我摘掉眼鏡和口罩,她說(shuō),天呢,你暑假不會(huì)是割肉了吧?發(fā)生了什么?大家興奮的不能自已,我竟然流出了幸福的淚水......
學(xué)生的反應(yīng)這一定是之前那個(gè)老師的雙胞胎姐姐或者是妹妹,要不然不會(huì)變化這么大!我今天分享給大家,希望大家在減肥的路上少走彎路,感謝我的堅(jiān)持,感謝HICIBI,感謝2019年我還瘦著,反正我是挺佩服自己的。秀