豆?jié){有植物奶的美譽(yù),豆?jié){中含有豐富的植物蛋白和卵磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸等有益物質(zhì),是一種健康的營(yíng)養(yǎng)食品?,F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)研究認(rèn)為,女性多喝鮮豆?jié){對(duì)身體是非常有好處的,里面富含的異黃酮,可以預(yù)防乳腺癌、子宮癌等婦科疾病,可以說(shuō)是一種天然的雌激素補(bǔ)充劑。最近研究還發(fā)現(xiàn),多喝豆?jié){不僅對(duì)女性身體健康有益,還有豐胸的作用,現(xiàn)在就來(lái)看看飛華小編給你推薦的四款豆?jié){豐胸食譜吧,讓你吃得美味,罩杯不斷上漲。
豆?jié){豐胸術(shù)棉服遮不住的美麗峰景豆?jié){的豐胸功效:豆?jié){不僅可以幫助人們調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和脂肪代謝系統(tǒng),還能分解多余脂肪,清潔體內(nèi)腸壁,降低血液中的膽固醇,另外,豆?jié){可以補(bǔ)充人體的植物性荷爾蒙,幫助胸部脂肪聚積,達(dá)到豐胸的效果。
紅茶豆?jié){
材料:黃豆、紅茶
做法:
1.把黃豆洗凈后浸泡4~6小時(shí);
2.把泡好的黃豆和紅茶末倒入豆?jié){機(jī)中,加入適量的水打成豆?jié){;
3.把打好的豆?jié){濾出,放入適量的冰糖飲用即可。
桃仁黑芝麻枸杞豆?jié){
材料:黃豆、核桃仁、芝麻、枸杞
做法:
1.黃豆洗凈后浸泡4~6小時(shí),枸杞洗凈后待用;
2.把黃豆、核桃仁、黑芝麻、枸杞放入豆?jié){機(jī),加水,煮熟即可;
3.把煮好的豆?jié){倒出,加冰糖即可食用。
玉米豆?jié){
材料:玉米渣、黃豆
做法:
1.黃豆和玉米渣分別用清水浸泡15分鐘。
2.泡過(guò)的黃豆和玉米渣一起倒入豆?jié){機(jī)中,可以根據(jù)個(gè)人口味加些燕麥片、清水,煮熟。
3.把煮好的豆?jié){倒出,加糖即可。
豆?jié){紅斑魚
材料:紅斑魚、豆?jié){
做法:
1.紅斑魚洗凈后去頭、尾及魚骨,剩魚肉,切片。
2.鍋中加水,燒至80℃后,放入魚片、魚頭、魚尾一起煮熟。
3.在鍋中加入豆?jié){、鹽、味精煮沸即可。
如果你想讓自己的罩杯上漲的話,不妨試試小編給你推薦的這四款豆?jié){豐胸食譜吧,不僅可以讓你越吃越健康,還能讓你的胸圍不斷上漲,即使不用花太多的成本,只要你用對(duì)了豐胸的方法,不用手術(shù),依然可以讓胸部漲起來(lái)。如果在豆?jié){豐胸食譜的基礎(chǔ)上,多做些豐胸運(yùn)動(dòng)、豐胸瑜伽,豐胸的效果會(huì)更顯著哦!