“嬰兒肥”就是像嬰兒一樣肥嘟嘟的，主要是形容臉部。有嬰兒肥看起來很可愛，但是女孩子都追求瘦，不希望自己胖，所以想要甩掉嬰兒肥。但是瘦臉不像瘦其他部位一樣簡單，如果方法錯(cuò)了，沒效果只是小事，還可能留下皺紋等問題。
專家提醒大家想要獲得理想的瘦身效果，大家除了要運(yùn)動以外，還應(yīng)該在飲食上多加注意。對于存在“嬰兒肥”問題的朋友，這樣吃更加有效果：
胡蘿卜汁＋蜂蜜
蜂蜜具有排毒養(yǎng)顏的效果，而胡蘿卜中含有維生素和多種礦物質(zhì)，兩個(gè)成份搭配在一起，就可以達(dá)到美容，解決臉部浮腫的問題。它的制作方法很簡單，將新鮮的胡蘿卜榨成汁，再加入一勺蜂蜜，攪拌均勻后便可以食用。只要早晚堅(jiān)持喝一杯，就能幫助你慢慢瘦下來。納豆納豆是日本餐桌上必備的食品之一。
納豆
含有粘蛋白多肽成分，膳食纖維，它的作用類似于麩酸，不容易被人體腸道吸收，能夠分解體內(nèi)脂肪，減少脂肪的吸收。納豆中的維生素Ｋ２也能幫助燃燒體內(nèi)脂肪，防止脂肪在體內(nèi)蓄積，從而達(dá)到健康減肥的效果。而這也會作用到臉部，再配合上按摩，就能讓大餅?zāi)樧冃∧槨?/p>
玉米冬瓜湯
冬瓜和玉米能夠消除水腫性脂肪，是一個(gè)最好的瘦臉湯！它的制作方法也很簡單，將玉米和冬瓜放入鍋中熬煮，再加少許鹽調(diào)味即可，記住，不要加得太咸，否則反而會產(chǎn)生反作用。玉米煲茶也可以用來當(dāng)茶飲，利尿消腫，持續(xù)喝１－２個(gè)月，就能有效消除臉部甚至身體的水腫現(xiàn)象。
芹菜牛奶汁
做適當(dāng)?shù)拿廊菔菽樉毩?xí)，再加上芹菜的維生素和游離氨基酸等物質(zhì)，能夠起到降血壓、降血脂、促進(jìn)通便、解毒消腫，促進(jìn)血液循環(huán)等功效。另外，牛奶有美白護(hù)膚的功效。這個(gè)芹菜牛奶汁的制作方法也十分簡單，將芹菜洗凈，榨成汁，再加牛奶拌勻后就可以食用。每天食用兩次，可促進(jìn)脂肪燃燒，起到瘦臉的功效。
告別嬰兒肥，大家可以選擇很多的方式，而通過飲食調(diào)節(jié)是非常健康的一種。健康的飲食不僅有利于大家身體的健康，同時(shí)還能幫助大家塑造更加“完美”的自己，這樣的好事情大家如何能錯(cuò)過呢？
