羨煞女星們的不老容顏,好奇為什么女星們的身材都能保持得那樣好,其實(shí)全仰仗了鮮榨減肥水果汁。她們經(jīng)常會(huì)喝一杯水果汁來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),我想女生們一定對(duì)果汁很有好感,所以減肥水果汁是直得推薦的飲品,一杯鮮榨果汁搭配一份低熱量食物就可算做一頓早餐。
常喝減肥水果汁的女明星開創(chuàng)不老傳說張曼玉:午餐只選擇果汁
果汁、水果及一小塊三明治大美女張曼玉明艷逼人的完美肌膚,即使在大漠風(fēng)沙中,也給人留下了深刻的印象,人們不由感慨,歲月的痕跡似乎從不曾在張曼玉的臉上駐足。張曼玉對(duì)飲食極其講究,她對(duì)油炸及一切厚味食品都退避三舍,而盡量選擇清淡、新鮮的口味,這是她擇食的原則。她說:“用餐對(duì)一位職業(yè)演員而言通常是小量的,‘水’對(duì)我們遠(yuǎn)比對(duì)‘用餐’來得重要;我的晚餐都盡可能簡(jiǎn)單化,烤面包、蘋果等都可以成為我的晚餐。"她的午餐常選擇果汁、水果或一小塊三明治?;蛟S因?yàn)槿绱?,她的體型一直保持得那般玲瓏、纖細(xì)。
劉嘉玲:早上只喝一杯果汁
大美女劉嘉玲的身材一直保持得很好,每次上鏡都清麗有韻。她的減肥妙方是早上只喝一杯減肥果汁,用蘋果、番茄、葡萄、柚輪換著充當(dāng)每天每餐的主食,而且配上每天半小時(shí)的爬樓梯運(yùn)動(dòng)。蘋果可以維持體內(nèi)的養(yǎng)分和體力,再搭配糖分較少的水果一起吃,很快就成了清瘦佳人。
關(guān)之琳:不時(shí)喝鮮榨果汁
素有"香港第一美女"之稱的關(guān)之琳不僅皮膚亮澤,而且身材阿娜多姿。她的瘦身之道是:多吃維生素C、維生素E和鈣的補(bǔ)充劑,不時(shí)喝鮮榨果汁。
鮮榨果汁中含有水果的營(yíng)養(yǎng)成分,多種人體所需維生素,很天喝果汁及時(shí)為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),這是減肥水果汁的魅力之一,其次也是美容養(yǎng)顏的小妙招。