女性如何清洗胸部？女性在清潔皮膚的同時(shí)，不要忽視了對(duì)胸部的清潔工作，胸部清潔工作一定要要做好，那么女性如何清洗胸部呢？下面為您介紹。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，胸部上有皮脂腺及大汗腺，胸部皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。
女性在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導(dǎo)致角質(zhì)層被軟化。
此時(shí)，如果總是用類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對(duì)女性的胸部保健是不利的。
有關(guān)專家指出，經(jīng)常使用香皂類的清潔物品，會(huì)通過機(jī)械與化學(xué)作用洗去皮膚表面的角化層細(xì)胞，促使細(xì)胞分裂增生。如果經(jīng)常不斷去除這些角化層細(xì)胞，就會(huì)損壞皮膚表面的保護(hù)層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由于胸部局部過分干燥、粘結(jié)及細(xì)胞脫落引起的。
若每晚重復(fù)使用香皂等清潔物品，則易堿化胸部局部皮膚，而胸部局部皮膚要重新覆蓋上保護(hù)層，并要恢復(fù)其酸化環(huán)境，則需要花費(fèi)一定時(shí)間。香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時(shí)，還促進(jìn)皮膚上堿性菌叢增生，更使得胸部局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護(hù)胸部局部皮膚潤(rùn)滑的物質(zhì)---油脂。
因此，要想充分保持胸部局部的衛(wèi)生，最好還是選擇溫開水清洗。
日常如何保健胸部
有些比較講究的女性可能會(huì)過多地注意容顏的保健，常常去做皮膚護(hù)理及美容，卻不知胸部也需要保健。怎樣在日常生活中注意胸部的保健呢？
1、注意保護(hù)胸部，免受意外傷害，在擁擠的公共汽車上及逗弄小孩時(shí)尤其應(yīng)該注意。
2、注意胸部的清潔，經(jīng)常清洗胸部，特別是乳頭乳暈部，這一點(diǎn)對(duì)于那些先天性乳頭凹陷者來講尤為重要。
3、定期對(duì)胸部實(shí)施自我檢查，定期到?？漆t(yī)生處做胸部部的體格檢查，有必要時(shí)還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺不適或檢查發(fā)現(xiàn)問題時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診，以早期診斷、早期治療各種胸部疾病。
4、營(yíng)養(yǎng)充足，保持胸部部的肌肉強(qiáng)健，脂肪飽滿。
5、行端坐正，保持優(yōu)美的體態(tài)，特別是不能含胸，應(yīng)挺胸、抬頭、收腹、直膝，使優(yōu)美的胸部能驕傲地挺出，女性的風(fēng)采充分展示。
6、根據(jù)自己胸部的情況佩戴質(zhì)地柔軟、大小合體的乳罩，使胸部在呈現(xiàn)優(yōu)美外形的同時(shí)，還能得到很好的固定、支撐。
女性胸部保養(yǎng)有五大禁忌
養(yǎng)女性胸部承托著哺育下一代的功能使命，而且還為女性提供源源不斷的女性魅力。女性在人身不同時(shí)期都要對(duì)胸部進(jìn)行不同的保健護(hù)理。那么女性保養(yǎng)胸部有哪些禁忌？
1、忌受強(qiáng)力擠壓
這一點(diǎn)要特別注意。胸部受外力擠壓，有兩大弊端：一是胸部?jī)?nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓胸部應(yīng)注意兩點(diǎn)：睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長(zhǎng)期向一個(gè)方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓胸部，也容易引起雙側(cè)胸部發(fā)育不平衡。夫妻同房時(shí)，應(yīng)盡量避免男方用力擠壓胸部。否則會(huì)成內(nèi)部疾患。
2、忌配戴乳罩不合適
切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號(hào)適中的乳罩，應(yīng)做到以下3點(diǎn)：配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應(yīng)該選擇能覆蓋住胸部所有外沿的型號(hào)為宜。乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠(yuǎn)或過近。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。有些少女常常不配戴乳罩，認(rèn)為胸部未長(zhǎng)成，故不必戴乳罩。其實(shí)想錯(cuò)了，若長(zhǎng)期不配戴乳罩，不僅胸部易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會(huì)影響胸部的發(fā)育，有利無害。
3、忌乳頭、乳暈部位不清潔
女性胸部的清潔十分重要，長(zhǎng)時(shí)期不潔凈會(huì)引起麻煩，如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此，必須經(jīng)常清潔胸部。
4、忌用過冷或過熱的浴水刺激胸部
胸部周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡。否則，會(huì)使胸部軟組織松弛，也會(huì)引起皮膚干燥。
5、忌過度節(jié)食
飲食可控制身體脂肪的增減，營(yíng)養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，可使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪豐滿。胸部?jī)?nèi)部組織大部分是脂肪。胸部?jī)?nèi)脂肪的含量增加了，胸部才能得到正常發(fā)育。有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節(jié)食，甚至天天都以素菜為主，結(jié)果使得胸部發(fā)育不健全，干癟無形，那么其它養(yǎng)護(hù)措施也就于事無補(bǔ)了。
