很多寶寶都聽過益生菌
知道益生菌具有很好的調(diào)理腸道功效
能夠緩解便秘、腹瀉等狀況
但是對于女性來說
適當服用益生菌
好處并不是只有這些
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女人補充益生菌，
對身體的好處你了解嗎？
1. 調(diào)理腸道，幫助延緩衰老
對女性而言，自然的生理改變、生活作息緊張無序、節(jié)食不當?shù)鹊榷紩е履c老化，出現(xiàn)腸道微生態(tài)的失衡。
益生菌能抑制有害菌的生長，縮短致病菌在腸道中停留的時間。同時，益生菌在腸道內(nèi)也可以幫助消除毒素和修復自由基對皮膚造成的早期老化和傷害。
研究表明，益生菌在腸道內(nèi)所占比例越高，腸道功能越健全，腸道就越年輕。而腸道年輕是人體年輕的基礎。
2. 增強人體免疫力
益生菌進入腸道內(nèi)，適當?shù)囊嫔梢栽黾幽c內(nèi)有益菌的數(shù)量，讓腸道菌群保持平衡，抵制外來致病菌的侵襲；益生菌還可以通過細菌本身或細胞壁成分刺激人體免疫細胞，使其激活，從而促進吞噬細胞活力，增加人體抵抗疾病的能力。
那些生存在人體胃腸道內(nèi)的活的有益菌，形成了你體內(nèi)抵御疾病的第一道防線。
3. 防治便秘，改善皮膚
女性便秘的發(fā)生率是男性的兩倍，長時間坐著工作、運動不足且精神緊張的職業(yè)女性更容易受到便秘的困擾。長期便秘會使女性的皮膚粗糙、灰暗，還易出現(xiàn)粉刺、痘痘及黃褐斑等，同時也會導致精神不振、焦慮等情緒問題。
益生菌促進腸道蠕動、促排便、增加糞便柔軟度和量，通過防治便秘起到“排毒”的效果，從而改善女性皮膚。
4. 預防消化道疾病
益生菌能有效降低胃幽門螺旋桿菌的生長繁殖，預防胃潰瘍和腸胃疾病的發(fā)生，還能抑制腸道腐敗菌的生長，降低直腸癌和結腸癌的危險。
5. 合成女性易缺乏的維生素B
女性在飲食不規(guī)律、吃得過于精細、精神緊張或工作壓力大等容易缺乏B族維生素。
益生菌在腸道內(nèi)能夠合成各種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸和煙酸供人體使用。
6. 促進礦物質(zhì)吸收
益生菌在增加腸道酸度的同時，還可提高礦物質(zhì)的吸取率，主要是鐵、鈣、鋅等，有助于預防女性缺鐵性貧血和在中老年期容易出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松。
7. 維持菌群平衡，改善婦科炎癥
俗話說“十女九炎”，女性婚后出現(xiàn)陰道炎及膀胱炎的概率大大增加，益生菌中的乳酸桿菌可以維持陰道菌群平衡，預防和改善這些癥狀。經(jīng)常食用益生菌對預防婦科疾病和尿路感染的經(jīng)常性復發(fā)有很好的療效。
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補充益生菌注意的誤區(qū)
雖然益生菌對女性朋友的身體健康會帶來這么多的幫助，但是也不能亂補，有些誤區(qū)一定要及時避免。
1）過量服用
有些女性朋友認為服用益生菌對身體的健康有好處，所以在日常生活中喜歡過量服用，這樣就會導致身體對益生菌產(chǎn)生一定的依賴性，如果你不服用益生菌，這樣身體的內(nèi)環(huán)境就會發(fā)生破壞，抵抗力和免疫力會嚴重的下降。所以在服用益生菌的時候千萬不要過量，按照說明指示來服用。
2）服用抗生素時服用益生菌
女性朋友在平時比較喜歡服用抗生素，能夠增強身體的抵抗力和免疫力，而且還能夠預防婦科疾病的發(fā)生。但是如果服用抗生素的時候，同時服用益生菌會產(chǎn)生相互制約的功效，反而對身體的健康不利。
3）沒有正確存儲益生菌
有些益生菌需要在低溫下存儲才比較好，所以在存儲的時候一定要按照說明來進行存儲，只有將益生菌合理的儲存，才能夠提高益生菌的活性，對身體的健康才有利。所以益生菌最好不要直接在陽光下暴曬。
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《微海家品益生菌固體飲料》
是微海家品攜手美國杜邦集團聯(lián)合推出的，它能通過改善腸道菌群，清除宿便，呵護女性腸道健康。
1）菌株優(yōu)良
每一個菌種都已完成針對數(shù)千人的臨床試驗，功效性已得到權威專家的認可。
（如：嗜酸乳桿菌NCFM 3892人，乳雙歧桿菌HN019 3419人）
妥妥地是“領了證的菌株們”的其中一員。
2）成分安全
所有菌種都已完成嚴格的安全性試驗
3）菌群穩(wěn)定
在常溫下，即使經(jīng)過18個月依然保障200億CFU活菌數(shù)量
4）耐受性高
能夠耐受胃酸、膽汁環(huán)境，直達結腸部位
5）粘附性強
通過獨有仿生試驗技術，跟蹤每一菌種的粘附性，保障菌種持續(xù)穩(wěn)定定植于腸道
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