吃什么水果容易上火?夏季到了，很多人覺得養(yǎng)生就是要多喝水多吃水果，其實并不是所有的水果都能多吃。因為有很多水果吃多了對身體都有害，比如容易上火，下面養(yǎng)生知識網(wǎng)小編給大家分享一下容易上火的5種水果，有興趣的朋友參考一下。
哪5種水果不能多吃
一、 榴蓮
榴蓮這種水果飽受爭議，有的人愛它愛的恨不得一天三餐吃榴蓮，有的人聞到榴蓮的味就跑的遠遠的。對能吃的習慣榴蓮的人來說，榴蓮味道很好。但是榴蓮也是極其上火，所以建議愛吃榴蓮的朋友們盡量少吃，吃的時候也要多喝水。
二、 荔枝
荔枝有著通紅的外皮白白的果肉，味道更是甜美多汁，可以說是又好看又好吃，而且荔枝和榴蓮一樣也是營養(yǎng)豐富的一種水果，但是荔枝性熱，多吃的話容易上火。
三、 桃子
桃子是很不錯的水果，有大量水分，富含大量果膠，果膠可以起到防治便秘的作用，但是桃子吃了上火，如果是因為上火便秘的人吃桃子反而會加重便秘的癥狀，不僅如此，有嗓子疼、口干等上火癥狀的人們最好還是不要吃桃子。
四、 菠蘿
菠蘿酸酸甜甜的口味惹人喜愛但是口味清爽的菠蘿也是上火的水果之一，尤其是口腔潰瘍的時候最好不要吃，有潰瘍的時候吃菠蘿，會讓潰瘍大大加重，腸胃不好的朋友切忌不能吃菠蘿，菠蘿對腸胃有一定的害處。
五、龍眼
有的朋友喜歡叫桂圓。龍眼的味道和荔枝有一些相似，營養(yǎng)也是同樣的豐富，龍眼養(yǎng)血，紅棗桂圓一起更是進補的佳品，但是龍眼為熱性，如果燥熱體質的人吃的太多龍眼，也會容易上火。
六、芒果
芒果屬于熱帶水果。如果是燥熱體質的人吃大量芒果，也會讓咽喉感到不舒服，容易引發(fā)咳嗽。
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