性生活中很多朋友不能享受高品質(zhì)，也有一些朋友則是因?yàn)樾陨钜馔獾膯栴}而導(dǎo)致的對性生活不滿，說道這里很多朋友可能就十分疑惑了，為什么性生活會(huì)出現(xiàn)那么多的問題呢?其實(shí)，也都是一些小問題，比如說兩個(gè)人的交流。
性生活的前戲沒有做好都會(huì)導(dǎo)致性生活的品質(zhì)低，何況是非常重要的性生活前戲呢?因此，您要多多掌握一些性生活的要點(diǎn)，這樣才會(huì)有高品質(zhì)的性生活
夫妻之間，當(dāng)親密關(guān)系觸礁，這塊“礁石”常常出現(xiàn)在臥室里。研究顯示，在快樂的婚姻里，性只貢獻(xiàn)了15%的幸福感，而在不幸福的關(guān)系中，卻有85%的不滿意來自于性。當(dāng)伴侶中一方想做，一方不想做，說“好”還是說“不”?
婚姻專家的建議是：只要有一方提出了邀請，答案就一定得是：好，好，好。
當(dāng)高需求遇上低需求
凱特和杰克在結(jié)婚之初，深深地迷戀著對方的一顰一笑，那時(shí)他們的性是很棒的。凱特像杰克一樣喜歡做愛。她沒有意識到的是，兒子出生后，自己不像從前那樣喜歡做愛了。
開始，她以為這是因?yàn)檎疹櫤⒆犹量嗨?，杰克于是更多地幫手帶孩子，夜里他起來喂奶換尿布。凱特的確覺得輕松了許多，但她還是不想做愛。后來，他們請長輩每星期幫忙照顧孩子一晚，他倆出去吃飯看電影享受二人世界。但這對她低落的性欲也沒起什么作用。
無性的時(shí)間越長，杰克就越陰郁沉默，凱特于是也越多挑剔抱怨。有時(shí)，她也想表示一些柔情蜜意，然后，杰克就開始要求做愛，最后總以爭吵告終。
短短幾年之內(nèi)，他們做愛的頻率從每周數(shù)次減為一年里只有幾次。最后他倆不得不去找醫(yī)生，唾液檢測發(fā)現(xiàn)，凱特體內(nèi)的睪丸酮水平偏低而杰克的偏高，這也解釋了為什么杰克常想做而她不常想做。
注重付出而不是獲得
像杰克這樣有著中等或以上性需求的人，無論男女，他們的燃點(diǎn)比較低，容易被微小的刺激激發(fā)起欲望。對他們來說，產(chǎn)生性欲并不是什么特別困難的事，之后也很容易一步一步地走向高潮。如果長時(shí)間沒有性生活，他們會(huì)從心理上和生理上感到非常不適。這種不適是難以被低需求的人理解的，因?yàn)樗蛩]有同樣的經(jīng)歷和感受。
必須知道，高需求的人如果長時(shí)間得不到滿足，會(huì)有非常強(qiáng)烈的不適，比如：身體感覺緊繃，睡眠出問題，焦躁不安，難以放松，性的念頭越來越多地涌上心頭，性開始變得無比重要，很多想法也發(fā)生扭曲。
低需求的人應(yīng)該對伴侶的性需求負(fù)起責(zé)任，注意到性對他、對你們親密關(guān)系的重要。把注意力放在你在性上的付出，而不是你在親密感上的獲得。取悅對方時(shí)你也會(huì)由衷地感到高興。
性生活的一些問題您已經(jīng)完全了解到了，因此，如果您有上述的毛病，今后的生活中自然也是要改一改的，不然的話，導(dǎo)致對方有意見后，那么情況就沒有那么簡單了，因此，要主動(dòng)出擊，改善缺點(diǎn)，讓性生活更加完美。
